小孩一出門就哭鬧！春節行程「4大對策」收服寶寶...爸媽安心爽玩

▲過年帶3歲以下嬰幼兒出門，建議安排簡單舒適的行程。（圖／記者張慶輝攝）

記者謝承恩／綜合報導

迎戰春節連假，最怕小孩一出門就哭鬧，爸媽們已經想好出遊對策了嗎？小兒科醫師巫漢盟提醒，無論是要返鄉、遊玩、拜年，難免都會遇到長途車程，小孩子容易因不適而讓旅遊增添變數，加上年節門診少，爸媽記得準備常備藥物、安排行程時也要記得動靜態交錯，才不會敗興而歸唷！

小兒科醫師巫漢盟在《阿包醫師陪你養寶包》粉專指出，出遊行程的安排可以把握4個原則，包括「按年齡排行程」，若是家中有3歲以下嬰幼兒或是高齡長者，建議安排簡單舒適的行程；若是家中有3～6歲幼兒以及高齡長者，則可安排動靜交錯的行程；若家中孩子較大，長輩年齡也不高，可以安排遊樂園、騎自行車等動態行程。

同時可以採取「行程動靜交錯」，例如上午是靜態行程，下午則可換成動態活動，不僅讓孩子可以體驗到不同的活動型態，同時也能活動大小肢體，促進五感發展。另外「依作息排行程」也很重要，巫漢盟舉例太晚睡覺、用餐時間不固定，孩子情緒容易波動，爸媽就會比較辛苦得費心安撫。

至於喜歡走深山、海邊等秘境行程的家庭也要注意了！醫師提醒，年節門診減少，看病不易，除了準備好屁屁膏、暈車藥、感冒藥、腸胃藥等常備藥物，地點也以交通方便不偏僻為主，如此萬一需緊急看醫生時，可就近找到醫院或診所就醫。

▲帶寶寶出門玩，安排行程可以注意4個祕訣。（圖／阿包醫師提供）