血壓高≠高血壓!醫破迷思「不是壞事」:2時間點變高很正常

量血壓,血壓。(圖/達志/示意圖)

▲許多人因為自己量測血壓數值較高,就擔心是不是患有高血壓。(圖/達志/示意圖)

記者張乃文/綜合報導

現代人多是外食,且高油、高鹽的食物,造成罹患三高疾病的機率大增,測量血壓時,若數字稍微高一些就擔心自己是不是有高血壓。但醫師黃啟宏指出,高血壓並非藉由一兩次測量結果就能判別,必須先排除外在因素後再經由醫師進一步診斷;並提醒,相較於數字,正確量血壓才是更重要的事。

國泰綜合醫院心血管中心副部主任黃啟宏在《名醫觀點》中說明,心臟是負責打血的器官,若受到外界刺激,如:感冒、生氣,需要供應較多血時,就會多打一些量,也因此打出去的血會造成血壓上升,但「這不是壞事」。醫師提到,高血壓是指所有可能的外在因素都已經排除,但血壓仍超過現行標準,就會被歸納為疾病,換言之,高血壓是規定出來的病。

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▲▼腦中風一般好發年齡層約為60歲以上,但近年隨三高族年輕化,青壯年人亦有可能發生,定期量血壓是掌握身體狀況的不二法門。(圖/記者游芳男翻攝,下同)

▲醫師說明,高血壓並非藉由一兩次的量測結果就能判定。(圖/記者游芳男翻攝)

黃啟宏說,高血壓的數值是有規範的,且標準具有變異性,會隨著研究數據改變,簡言之,要定義是否患有高血壓病不會單憑一次血壓高低的數據就認定,會觀察一段時間後才做評斷。醫師指出,高血壓是經由長時間的影響,並非一次、兩次或一天、兩天的結果作為依據,因此,若是生氣或感冒造成的,先別急著吃藥治療。

黃啟宏表示,長時間下來,血壓高會對血管壁造成壓力上升,相較同年紀的人更早進入動脈硬化,若懷疑或曾在某次檢查被提醒可能要注意血壓,就要開始養成測量的習慣。醫師也說,如何正確量血壓有一定的程序,記得採坐姿測量並休息5-10分鐘,千萬別一坐下就馬上測,且要記得,若要連續測量,中間也要間隔3至5分鐘才能再進行第2次,正確取得血壓比量測出來的數字更為重要。

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