肚臍臭又髒！醫揭「狂摳猛挖」2可怕下場 15分鐘DIY清潔法曝光

▲你平常也喜歡摳挖肚臍當作清潔嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）

圖、文／健談

肚臍總是藏汙納垢、還飄出異味嗎？該如何清潔才好呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，肚臍的髒汙是皮膚老化角質、汗水、皮脂分泌的混合物，容易卡在充滿皺褶的肚臍。一般來說，每日洗澡時沖洗即可，無需特別清潔，但若髒汙嚴重時，可於洗澡前15分鐘滴入數滴嬰兒油或橄欖油幫助汙垢軟化，之後以棉花棒或紗布輕輕擦去髒汙，再用肥皂水清洗即可。若髒汙難除時應避免大力摳抓，不妨諮詢醫師的專業建議。

▲醫師傳授肚臍清潔法，呼籲大家千萬不要大力摳抓。（圖／健談授權提供）

肚臍難免藏汙納垢，需要特別清洗嗎？若看起來黑黑髒髒，又該如何清潔才好呢？柳朋馳醫師表示，肚臍的髒汙是皮膚老化角質、汗水、皮脂分泌的混合物，容易卡在充滿皺褶的肚臍。一般情況下無需特別清洗，只要在每天洗澡時用肥皂水稍微清潔即可。

然而，若髒汙較多時，有明顯汙漬、甚至出現異味時，又該如何處理呢？柳朋馳醫師表示，可嘗試在洗澡前15分鐘滴入嬰兒油、橄欖油，幫助汙垢軟化後以棉花棒或紗布輕輕擦拭，並於洗澡時再次使用肥皂水清潔即可。

若上述做法仍未能清除肚臍明顯汙垢或異味問題時，千萬不要大力摳抓肚臍，以免肚子痛或導致皮膚紅腫受傷！柳朋馳醫師提醒，因肚臍皮膚較薄且位置與腸子接近，不建議用力搓洗，以免刺激腸道蠕動而出現肚子痛的問題，且可能因為抓破皮而導致肚臍周圍皮膚感染，甚至惡化成蜂窩性組織炎的狀況；若肚臍汙垢無法自行清除時，不妨諮詢專科醫師的診斷與建議。

肚臍護理相關問題，建議諮詢「家醫科、皮膚科」

諮詢專家：新光醫院家醫科柳朋馳醫師
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