善待自己的腸胃 避免腸胃炎發生

健康醫療網／林怡亭報導

根據統計，過年期間，發生腸胃道及呼吸道等疾病占急診人數最大宗，尤其因病毒感染的腸胃炎，更比往年明顯有增加的趨勢；屏基急診科主任陳志文指出，腸胃炎會出現噁心嘔吐、腹瀉、發燒等症狀，傳染力強，許多小孩感染後又傳染給大人。

▲善待自己腸胃　避免腸胃炎發生(圖／健康醫療網提供)

臨床上，因腸胃道不適而就診的民眾占了4成，因感冒就診的民眾也占有3成5的比例，另外還包括糖尿病患者血糖控制不佳、車禍意外等也比平日明顯增加；陳志文說，主要是因過年期間容易暴飲暴食所導致，加上心血管、糖尿病等患者，若熬夜、未控制飲食，甚至未按時吃藥等因素，都已埋下好發疾病的危險因子。

春節假期已經結束，民眾應開始調整作息，善待自己的胃，避免暴飲暴食，造成胃腸負擔；陳志文說，除了三餐正常外，餐間甜點等也應適量即可，避免攝取過量含油、糖等過多零食，否則可能傷了腸胃，也胖了身體。

民眾平時就應養成良好的飲食習慣，以減少身體負擔；陳志文提醒，醫院已恢復門診，若是出現不適症狀，就應盡快尋求專業醫師的協助，避免使症狀持續加劇。

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