影/羽絨外套你穿錯了!專家實測…內搭「最保暖穿法」曝光

記者李佳蓉/綜合報導

氣溫爆低,讓人冷到不想探出溫暖的被窩嗎?中央氣象局表示,今(1)日清晨持續受到寒流及輻射冷卻效應影響,各地寒冷,低溫僅有6~10度。天氣冷颼颼,台灣人最愛買羽絨外套,但你知道怎麼穿最保暖嗎?專家表示,受到羽毛、羊毛等材質的發熱機制影響,因此內搭穿得越薄,保暖效果越好!日本節目也實測羽絨外套內搭襯衫和毛衣,結果讓網友驚呆。

▲武漢肺炎日趨嚴重,台北市民於寒流來襲戴口罩防範。(圖/記者林敬旻攝)

▲寒流襲台,許多民眾出動羽絨衣禦寒。(示意圖/記者林敬旻攝)

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根據《早安健康》報導,日本自然療法名醫川島朗指出,由於羽毛、羊毛等保暖材料皆是靠著「體溫加熱」,使其在不透氣的布料中膨脹,以形成一層隔絕外界冷空氣之薄膜,因此當羽絨衣越貼近皮膚,即越容易接觸體表溫度,保暖效果也更好。

日本電視台也實測在羽絨衣內搭配「襯衫vs.厚毛衣」的保暖效果,結果發現前受測者的體溫高了0.5度。也驗證了穿著貼身衣物在羽絨外套內的保暖效果,優於厚重的毛衣及T-Shirt。也提醒寒風刺骨,只要在羽絨衣內穿上薄薄一層緊貼肌膚的衣物,就能輕鬆禦寒又不厚重。

▲▼毛衣,咖啡,女人,寂寞,獨處,一個人,早晨。(圖/CFP)

▲羽絨外套內直接穿毛衣,效果不及穿貼身衣物來得好。(示意圖/CFP)

美聯社也曾訪問美國明尼蘇達州經營戶外用品店的專家Steve Schreader,請他分享天冷時的穿衣秘訣,他說,「洋蔥式穿搭」是關鍵,不論冬天多冷,都能讓你產生溫暖又舒適的感覺。上身他建議先用一件長袖內衣打底,緊貼肌膚的布料透氣且相對較輕,能避免過熱或出汗。接下來,中間要穿上刷毛套頭衫或是帽T,形成「第一道隔熱層」,能夠導熱保暖,防止體熱蒸發,保持身體的熱度直至核心。

至於外層應該穿件能夠擋風的外套,如果氣溫非常低,你可能需要件蓬鬆的大外套。Steve Schreader說,這個「大的保溫層」能成為保持體溫不外散的氣囊,形成阻隔外界的屏障。而他也建議,中層與最外層的衣服最好都有連帽設計。

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