下雨鞋濕腳臭!她「泡醋消臭」紅腫脫皮 網傳偏方哪個有效?醫曝關鍵

▲▼下雨,潑水,鞋子,雨水。(圖/翻攝自pixabay)

▲雨天腳容易濕悶。(圖/翻攝自pixabay)

記者洪巧藍/台北報導

接連陰雨天氣,出門第一個面臨困擾就是鞋子潮濕,就怕惹腳臭問題。一名42歲女性為了消除腳臭,使用網路上最有名的偏方「用醋泡腳」,連續三天泡完卻換得紅腫脫皮的雙腳,原來是太過刺激造成的過敏性皮膚炎。醫師提醒,泡腳治腳臭多是偏方,建議應該讓腳保持乾爽才是最實際作法。

收治個案的開業皮膚科醫師趙昭明表示,這名個案來的時候就好似套了雙紅色的襪子,紅腫脫皮症狀一直連續到腳踝,一問才知道是為了消除腳臭,連續三天都在泡醋。

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趙昭明說,其實腳臭與鞋子悶濕有很大關連,光是悶著就可能產生不好聞的氣味,若進一步有細菌黴菌感染,破壞皮膚角質蛋白,悶濕時再溶解腳底角質,就會有如同硫化物的腐臭味,此外,如果腳有傷口因為悶濕造成糜爛發炎也會產生臭味。

而腳臭不一定是香港腳的問題,趙昭明指,香港腳主要症狀為搔癢、脫皮,很多是沒有味道的,但如果因為搔抓出現傷口進而感染得很厲害,仍會出現糜爛傷口的臭味。

要避免腳臭,趙昭明說,重點在於保持腳部的乾燥。鞋子避免潮濕,一旦潮濕就應該替換,也可以在鞋子裡放入小蘇打粉吸濕,襪子材質以純棉類較佳,尼龍材質較為不吸汗。

包含真皮、合成皮以及防水鞋都屬於比較容易悶的材質,穿完之後應該放置通風處晾乾;至於運動鞋等容易潮濕鞋子,加上運動出汗容易滯留,建議應該至少準備兩雙替換。

網路上盛傳許多避免腳臭的偏方,大多以泡腳類為主,趙昭明表示,最常見的就是泡醋,然而醋是弱酸,不但無法消臭,反而卻可能因為太過刺激造成皮膚發炎,其實不管泡的是弱酸、弱鹼都不好,與其泡腳,還不如保持乾燥,建議洗完腳一定要擦乾,也可以用吹風機吹一吹,是更實際的作法。

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