▲季節交替，皮膚狀況更容易瘦受氣溫、空汙、濕度影響。（圖／翻攝自pixabay）
文／黃慧玫
皮膚科門診常有患者主訴：「為什麼天氣變冷，皮膚就發癢」、「才曬一下太陽，臉就紅通通的」、「沒吃什麼，皮膚卻癢到不行」，詢問醫師自己到底是敏感肌？還是過敏肌？
皮膚科醫師盧靜怡表示，「過敏」是皮膚接觸到特定過敏原引發的發炎反應；「敏感」則是多種刺激物，如過度清潔、情緒壓力、作息不正常，或外在環境導致肌膚出現反應。兩者機轉不同，但都會引起泛紅、脫屑、乾燥、瘙癢等。
盧靜怡解釋，通常敏感肌的皮膚較薄，皮下微血管較明顯，因此，每當季節交替時，皮膚狀況會隨溫差變得不穩定。此外，陽光、空汙、香氛、添加物、合成纖維等都是導致肌膚敏感的元兇，易誘發肌膚發癢、泛紅、脫屑、冒紅疹。
急性期靠藥膏，平日須保濕防護
敏感性肌膚又可分為先天性、後天性兩類。先天性最常見的為酒糟肌與異位性皮膚炎。酒糟患者年輕時可能無任何症狀，但隨著年紀增長、血管老化，常在中年後發作；當然也有年輕就發作的，最常見的是隨著壓力、溫差、酒精等導致血管擴張，誘發久久不退的潮紅。
▲有皮膚炎患者、敏肝肌患者，容易因角質層損傷、加速皮膚的水份流失。（圖／pixabay）
異位性皮膚炎是一種因基因異常、免疫失調、皮膚先天障壁缺損引發的慢性皮膚病。患者因皮脂腺分泌不足，致使肌膚變得乾燥，出現癢感進而搔抓，造成角質破損，只要一點點環境刺激物就會誘發。後天性敏感肌的成因，主要是保養不當使角質層損傷，不僅加速水分流失，同時，讓外在環境刺激物質更容易侵入造成皮膚發炎。尤其是，隨年齡增加，皮膚油脂分泌大幅減
少，若忽略保濕或過度去角質，造成皮膚障壁功能變差、變薄，也會讓肌膚變得敏感。盧靜怡提醒，當肌膚處於急性過敏狀態時，先使用藥膏消除不適感，再改以成分純粹的美容保養油，如神經醯胺、角鯊烯、杏仁油、琉璃苣油等，為肌膚築起防護屏障，抵禦外在刺激物的侵害。
不管是過敏肌或敏感肌，在平日保養上，都應做好保濕修護。建議挑選成分單純、無致敏性，或具鎮靜修護、抗炎舒敏等作用的保養成分，如洋甘菊、紫草、蘆薈、金盞花、沙棘等。
本文摘自今周刊生活i健康特刊《從此不過敏》
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