下棋久坐「罹腸癌末期」!棋聖聶衛平痛悟:3惡習逼死健康

對戰64歲棋聖聶衛平 棋靈王「放棄快棋」改1分鐘1手致敬(圖/翻攝微博)

▲棋聖聶衛平花上大量時間研究棋譜,一坐就是一整天。(圖/翻攝微博)

記者謝承恩/綜合報導

「罹患大腸癌,最不能接受的就是自己!」人封為棋聖的聶衛平,在2013年發現血便、痔瘡,一檢查才知道已經是末期了。據陸媒報導指出,聶衛平回顧罹癌的經歷,才發現自己愛久坐、菸酒不離身,等他察覺息肉病變,早就為時已晚。

《健康時報》報導指出,曾在圍棋擂台賽取得九段及中日賽的輝煌成績,而有「棋聖」美名的聶衛平,因罹患腸癌而沉寂一段時間,甚至檢查當日還發現腫瘤已經長到10公分,不到1/3的直腸是健康無病的,讓他一度壞疑,「只有愛生氣的人才會罹癌,自己個性開朗,怎麼會遇到?」

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聶衛平更在接受《婚姻與家庭》採訪後表示,他回顧自己的抗癌歷程,發現過去就曾出現過血便、頻便、拉不乾淨的感覺,單純以為只是痔瘡發作,忽略體檢的重要,此後他更加警覺,每半年到3個月都要做檢查,及時切除腸息肉,救了自己一命。但平時養成的壞習慣,也讓他記取教訓不敢再碰。

對戰64歲棋聖聶衛平 棋靈王「放棄快棋」改1分鐘1手致敬(圖/翻攝微博)

▲下棋屬靜態活動,加上聶衛平愛吃高蛋白質螃蟹、菸酒不離身,導致腸癌找上門。(圖/翻攝微博)

1.久坐不動

善於精進棋藝的聶衛平,常花上大量時間研究棋譜,甚至一盤棋下一整天是家常便飯,長期坐在位子上動腦、不起身,導致他腸胃蠕動差、毒素堆積,更增添痔瘡好發率。甚至加上作息不佳,身體免疫力也逐漸下降,讓癌症有機可乘。

2.愛吃螃蟹

除此之外,他對「吃蟹」非常執著,中午吃、晚上接著吃,最高紀錄吃下13隻螃蟹,但罹患腸癌後,才知道吃了許多高蛋白飲食,成了是罹患腸癌的主因之一,他透過醫師諮詢,就算嘴饞也不敢吃超過3隻。

3.菸酒必碰

「抽菸下棋」是聶衛平對戰的一大特色,也因為地位不凡,旁人也都不敢勸,沒抽菸、沒喝酒,等於是要了他的命,一度還喝下4斤50度的白酒,否則不過癮。仗著自己耳根硬揮霍健康,直到罹癌後,他開始試著養生過日子,學習減量、戒菸,更力勸身邊朋友千萬不要走上自己的後路。

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