生活中心/綜合報導
過年放了9天,大家不免俗一定會餐餐大魚大肉,相信你站上體重機後一定傻爆了眼吧?千萬不要覺得這只是水腫而假裝沒這回事,只要能提早發現「過年肥」就能趕快解決問題!對此,《姐姐不解事》將在今(21)日晚間9點在《ETtoday姐妹雲》直播,由楊千霈主持,邀請來運動教主KIMIKO、圓臉甜姐兒何美和氣質女神王思平,教大家甩肉肉,其中竟然有項運動能讓你在1個月內瘦5公斤!
和男性比起來,女性真的比較辛苦,常常需要為了身材而傷腦筋,所以經常都會聽到女性想要在短時間內瘦下來的願望;尤其是女明星,如果一不小心變胖,就很容易會被掛上懷孕或是癡肥的標籤,因此KIMIKO、何美和王思平會在節目中和大家分享自己的「年後終極減肥菜單」。
除了控制飲食之外,想要減肥、擁有性感的身材,也一定要勤奮運動,快點動起來!何美將在節目中為大家示範能讓她在一個月內瘦5公斤的TABATA運動,而王思平會示範雖然簡單卻超有感的瑜珈球運動。
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做了以上2種運動還不夠,KIMIKO要教大家一個超高CP值的運動,練完後能馬上看見效果!在你要跟著KIMIKO一起運動之前,要先面對真相量自己的腰圍,數字會告訴你事實,接著KIMIKO會傳授給大家3大組運動,只要做完就可以馬上看出身體的變化。
最後,又到了「星座報榜時間」囉!《姐姐不解事》將為大家揭曉下周(02/25~03/03)最旺以及最該注意運勢的3個星座,先偷偷告訴大家,射手座、牡羊座都有上榜,如果想知道更詳細、清楚的星座運勢,就一定要準時鎖定21日晚間9點準時開播的《姐姐不解事》!
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