幸福被自己摧毀!單身者常犯「3大魔咒」...你沒勇氣愛?

點評:你也會出現這些想法嗎><?

▲▼兩性,愛情,單身,分手,女孩,旅行。(圖/翻攝自pixabay)

單身是真心的灑脫,還是源自害怕受傷、逼不得以的決定。(圖/翻攝自pixabay)

生活中心/綜合報導

你為什麼還單身?當身邊的朋友提出質疑,是感到一陣刺痛?還是一派輕鬆?愛情讓人充滿嚮往,又同時感到壓力,每個人選擇單身的理由都不一樣,外媒《huffingtonpost》訪問兩性專家,指出保持單身背後的理由,有你所不知的「破壞性極大」的心理因素。

兩性專家Melanie Schilli表示,「自我同情」及「自我認知」是展開戀情的2大因素,她發現單身者遲遲不敢戀愛的理由,是源自於「內心的恐懼」,並因此會產生強烈的自我破壞感,為了是避免自己再度受傷,寧可直接放棄幸福的可能。

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「當人們面對傷痕累累的過去,以及面對失敗,往往會啟動自我保護機制,甚至抗拒約會,避免陷入關係中,內心充滿矛盾。」這當中甚至隱藏了3個關於自我、另一半及愛情的魔咒與盲點。

魔咒1 對於自我的看法

● 我不值得擁有幸福、我不值得被愛。
● 我對人際關係根本束手無策、我不擅長處理感情。
● 我一定會搞砸的,不如就單身吧!

▲失戀 。(圖/取自免費圖庫pakutaso)

▲受到前任的傷害,也會讓自己害怕投入下一段情感 。(圖/取自免費圖庫pakutaso)

魔咒2 對另一半的看法

● 天底下男人/女人沒一個好東西。
● 反正對方遲早會劈腿,不如放手吧。
● 與其讓對方傷我的心,我還是一個人比較好。

魔咒3 對感情的看法

● 如果下一個更好呢?
● 談戀愛會讓人失去獨立。
● 我根本沒時間經營感情。

Schilli表示,只要你時常出現以上的想法,很可能就是陷入了自我破壞、詆毀的負面情感中,不只容易導致約會失敗,加深受傷的信念,還會讓自己遠離幸福。必須一步步讓自己走出「自我破壞、抗拒、矛盾」的循環,學習如何具備「承諾、積極、深具啟發」的特質,別被單身的魔咒和焦慮給打垮了。

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