▲臉油到沒救，毛孔還變得超粗大嗎？就趕快跟著這4訣竅擺脫油肌吧！（示意圖／記者周姈姈攝）
生活中心／綜合報導
天氣熱，你是否常被臉油搞到崩潰？臉油就算了，毛孔還超粗大，用遮瑕膏也遮不住，就算用控油的粉底液也阻擋不了脫妝的問題。對此，大陸網站《愛問醫生》就傳授4個擺脫臉部狂出油以及毛孔粗大的訣竅，如果不想要滿臉油光就別偷懶，一天要洗2次臉，也要少吃高脂肪和辛辣食物，為了漂亮，還是忍耐點吧！
為什麼臉會狂出油、毛孔還會變粗大？
相信許多女生在夏天一定都會面對這個崩潰的情況，不管是用多控油的粉底液，底妝還是瘋狂土石流，眉毛好不容易畫好了，下午卻因為出油而完全不見，實在讓人很困擾。
想要解決臉部出油、毛孔粗大的問題，就必須先了解原因。其實臉會出油以及毛孔粗大都是因為皮脂腺分泌旺盛而導致的，皮脂腺主要受到雄激素調控，雄激素要是數值偏高，出油就會變多，毛孔也就會變大，而男性出油的狀況會多於女性。
▲就算用了控油的粉底液也沒用，化了妝還是狂出油。（圖／取自免費圖庫pixabay）
那要怎麼做才能擺脫臉部出油＆毛孔粗大？
1.養成良好的飲食和作息習慣：平常要少吃高脂肪、甜點和辛辣食物，也要避免情緒緊張，不要太常熬夜，熬夜會讓你臉色變差，更容易變成大油肌，不想臉油到可以煎荷包蛋的你，最好早點睡覺！
2.使用溫水，每天洗臉2次：每天起床以及晚上洗澡時都要各洗一次臉，這樣可以將臉部的油脂和灰塵等等髒汙清理乾淨，《愛問中醫》建議油肌可以選擇標示「不致粉刺」（non-comedogenic）的洗面乳和保養品，降低毛孔受到阻塞的機率。
▲如果你是大油肌，就要勤奮一點，早晚都要各洗臉一次。（圖／取自免費圖庫pakutaso）
3.使用含有水楊酸的保養品＆洗面乳：如果鼻子、臉頰或是額頭等等部位有超難纏的黑頭粉刺（毛孔內的油脂栓氧化發黑），可以使用含有「水楊酸」的洗面乳以及保養品，如果情況實在太嚴重，可以去看皮膚科，或是使用外用微生素A酸和果酸換膚進行治療。
4.打雷射：如果你的毛孔真的已經粗大到沒救了，跟著以上3步驟做都沒效果，那你也可以諮詢醫生打一些雷射改善問題，透過雷射能夠刺激皮下的膠原蛋白增生，而新生的膠原蛋白會取代衰老的組織膠原，可以達到毛孔收縮、減少皺紋，讓肌膚重新恢復彈性光澤。
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