胸部痛＝罹乳癌？ 醫打臉：「身體5大警訊」內衣該換了！

▲女孩啊，妳也曾因為胸部痛以為自己罹乳癌嗎？（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

胸部不論大小或是形狀如何，都是一種很重要的存在！但是當乳房出現疼痛的問題，人們就容易和「乳癌」聯想在一起。但醫師說，乳房疼痛的原因百百種，首先妳該先檢查妳的胸罩尺寸，大多數的疼痛都和乳癌沒關係。根據《Women's Health》報導，克利夫蘭診所家庭健康中心醫師Diane Young指出「大多數的乳癌都不會引起疼痛」，以下才是ㄋㄟㄋㄟ痛的5大原因，小心是身體發出的警訊。

1.月經週期所導致
克利夫蘭診所家庭健康中心Willoughby Hills醫師表示，乳房疼痛的最常見原因是伴隨著妳經期的激素變化，特別是排卵期間，雌激素、黃體素水平上升，而排卵後開始下降，此時就容易出現乳房疼痛。

產科助理教授Taraneh Shirazian博士指出，這種疼痛又稱為「週期性疼痛」，因與月經週期有關，在月經開始前幾天或第一天，伴隨著腫脹和壓痛，但好消息是，當生理期結束時疼痛也跟著消失了。

2.鍛鍊過度
Diane Young說，假設妳今天做了伏地挺身，隔天就出現了乳房疼痛，其實這是來自「胸肌（乳房下方）」的疼痛。幸運的是，這種疼痛只是暫時的，而疼痛的時間長短取決於妳鍛鍊的強度，並且可以止痛藥治療，或是冰、熱敷肌肉也有所改善。

3.妳的內衣該換了
如果妳的乳房出現疼痛，且多年來都沒改變過內衣尺寸，妳可能穿了不合身的內衣。Taraneh Shirazian博士說，內衣太緊或太小，都可能推擠乳房而導致疼痛。

運動內衣也如此，如果妳是屬於胸部較大者，在高強度鍛鍊期間胸部得不到足夠支撐時，乳房組織會拉動自身及其韌帶，造成一些嚴重的疼痛。

▼就算是運動內衣也該依鍛鍊強度選擇適合的內衣。（圖／達志／示意圖）

4.妳的乳房有硬塊
Diane Young說，很多女性的乳房有纖維囊腫。根據美國癌症協會的說法，或許妳會認為那些是「腫塊」，但事實上是乳房內的良性囊腫或是充滿液體的囊，它們並不會增加罹患乳癌的風險，但隨著荷爾蒙的變化可能在月經開始時疼痛加劇。但仍要提醒，若摸到乳房有硬塊請立馬就醫，請醫師判斷其為硬塊或囊腫。

5.妳的胸部對咖啡很敏感
Diane Young說，如果妳有乳房纖維囊腫，可能對咖啡等興奮劑更敏感。她說這種腫脹會導致疼痛，此時應考慮減少咖啡因的攝取量。

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