壓力大！ 辦公室血壓飆增2成

健康醫療網／林宜慧報導

一名45歲的業務主管王小姐，因為景氣不好，業績不如以往，每天進辦公室壓力都非常大，原本就有高血壓病史的她，一天下午在辦公室突然血壓飆高，請醫師將降血壓藥劑量調高後，反而情況更嚴重，被送至急診室治療。醫師發現她是近年常見的「辦公室高血壓」，調整降血壓藥搭配抗壓藥物後，現在王小姐進辦公室不再血壓飆高。

  ▼景氣差壓力大！　辦公室高血壓增2成(圖／健康醫療網提供)

台北中山醫院心臟內科李秀梅醫師表示，近兩三年來陸續發現有辦公室高血壓的情形，尤其今年可能是景氣不佳影響，因辦公室壓力導致高血壓前來就醫的患者激增2成，常見的職業如銀行業、保險業務等。

「辦公室高血壓」是由於工作壓力太大引致，患者一進公司就出現頭痛、脖子緊及頭暈等高血壓症狀，因為長期壓力大使交感神經刺激與壓力有關的荷爾蒙，荷爾蒙引發血管收縮，導致血壓上升、肌肉繃緊等症狀。通常一般人的血壓在壓力大時只會偏高，不致於達到高血壓，但原本是高血壓的患者就很容易血壓飆高，影響工作效率。

李秀梅醫師說，王小姐在5年前就發現自己有高血壓，每天固定吃降血壓藥物，她本身也有長期量血壓的習慣。當天她在辦公室時，血壓飆到150/100毫米水銀柱，出現頭痛、頭暈及臉色泛紅症狀，只好請醫師加重藥物劑量。沒想到在假日吃完降血壓藥後，整天眩暈且全身無力四肢冰冷，原來是高血壓藥物導致的低血壓。在調整降血壓藥物劑量，並搭配服用安定劑等抗壓藥物之後，王小姐目前血壓穩定，不再飆高。

李秀梅醫師建議，上班族可以在每天的清醒時段（早上8點至晚上10點），選一個休息約30分鐘後的時間點量血壓，記得每次量血壓都必須連續量兩次，以確保血壓值無誤。量14次後統計平均血壓值如果超標（收縮壓140，舒張壓90以上），就必須注意自己是否是高血壓患者。

李秀梅醫師呼籲，高血壓患者切忌不穩定地服用降血壓藥物，建議持續服用最基本的低劑量血壓藥，並與醫師討論後搭配情緒穩定劑。另外，保持正常睡眠、適時抒發壓力，如運動、唱歌、打坐等活動，也是避免「辦公室高血壓」的最根本辦法。

資料來源： www.healthnews.com.tw/