老是當另一半的受氣包?專家解析恐怖情人「奇葩邏輯」

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『幸福 』路上巧遇愛情,感受真誠與真愛,擁有未來..

點評:交往時發現對方情緒控管差...要小心一點了。

▲▼家暴,家庭暴力,暴力,揍人,感情,兩性,戀愛,恐怖情人,受虐婦女。(圖/CFP)

▲恐怖情人就像定時炸彈一樣,隨時都可能爆炸。(圖/CFP)

文/智遠老師

一個情緒不穩定的人,有多麼可怕呢?就像一顆定時炸彈,隨時隨地都有爆炸的可能性。不僅讓身邊的人提心吊膽,還可能爆發出來傷人傷己。

最近我一個男性朋友剛和女友分手,問及分手原因的時候,他氣憤的跟我說:「我真是受夠她了,動不動就發脾氣,一發脾氣就停不下來,每次到最後,搞得我不舒服,她也不舒服,這是何必呢?」

我跟她說過,有事好好溝通,不要動不動就發脾氣,可是根本沒用。最後我們分手也是因為這一點。我告訴她,「分手吧!我實在沒辦法忍受你的壞脾氣!她根本不認同我說的,都要分手了還在對我發脾氣,我真的怕了。」

我的一個女性閨蜜朋友也經常很擔憂的問我:「我知道自己脾氣不太好,可是我就是控制不了。每次他說什麼做什麼事,明明知道就不是什麼大問題,可我每次說著說著脾氣就上來了。」

我真的很煩我自己這一點,但是我不知道該怎麼辦。一個人的時候,我總是埋怨自己,胡思亂想,害怕愛情到最後會因為我的臭脾氣而破裂。我該怎麼辦?

就像近期內出現許多的情殺命案接二連三發生,這些被大眾稱為恐怖情人。一下子殺妻,一下子殺拒絕複合的前任,不但手段兇殘,甚至動手分屍湮滅證據,這種愛不到就殺了你的可怕心態,彷彿是社會不定時炸彈,瞬間就毀了一個人,甚至是對方全家。

▲愛情,兩性,吵架。(圖/翻攝PAKUTASO)

恐怖情人時常控制不了情緒,更可能出手打人,成為家暴者。(圖/翻攝PAKUTASO)

那為什麼我們總是控制不住自己的情緒呢?

你們要知道:愛情不是童話,哪怕是恩恩愛愛白頭偕老的夫妻,一生中都會經歷許多次離婚危機。當出現感情危機的時候,我們用着正確的態度,應該是面對它、解決它,而不是一味地去逃避。

情緒管理是人在情商提升中,必須要學會的第一件事。否則,說實在只會在控制不了情緒,為自己而留下遺憾。
到底是為什麼這些恐怖情人,會從相愛的戀人,變成忍心殺害的情況呢?

所有的恐怖情人,在交往的時候都一定會有徵兆。只是在交往時,我們會矇閉雙眼,以為這是因為他愛我,愛到入骨,所以才會無法自拔,甚至會找理由為他辯解。但是,一日家暴,終身家暴,對於家暴零容忍,是在交往的時候就應該要有的態度。

根據ETtooday的情殺命案指出,有名死者邱姓女子曾為17直播直播主,粉絲超過1萬6000人。傳出廖姓男子為忠實男粉絲,但從邱女的臉書裡可發現,2人曾同遊遊樂園,互動相當緊密。不過廖男的臉書裡經常出現負面情緒留言,甚至在基本資料的配偶欄目中,寫上「喪偶」兩字。2人是否因感情問題起爭執,還有待釐清。

案發後,警方從廖男包包內搜出一本寫有遺書的記事本,內容寫了滿滿3頁,文中提到,「對不起,我控制不了情緒,才會選擇這條路」。廖男寫道,原本以為是一段平凡的感情,遇到感情上的寄託,對於對方也是認真打拼付出,但是邱女一年前告知自己在酒店上班,對此感到非常無奈。

他氣憤表示,當初為了改變一切,還辭去鞋店工作,一心踏入牛郎店,想要了解對方感受,但沒想到邱女還是被3名友人帶著「沉迷牛郎店」,每天喝得醉醺醺回家,直言「做鬼也不放過對方」。

▲▼家暴,家庭暴力,暴力,揍人,感情,兩性,戀愛,恐怖情人,受虐婦女,性侵(圖/記者徐文彬攝,示意圖非當事人)

▲情殺、家暴案件在社會新聞中層出不窮。(圖/記者徐文彬攝,示意圖非當事人)

廖男供稱,在5/27打電話給邱女要求復合不成,才會在5/28從新店住家騎機車前往邱女住處,在屋外埋伏1個小時,原本是要給「死給她看」,但沒想到將邱女殺害,對此感到相當懊悔,希望法官給予死刑。所以才發生了這起情殺命案,成為真正的恐怖情人。

所以壞情緒,有時候就是情商不夠,沒有感受到身邊人對自己的愛和關心。每個人都會產生各種各樣的情緒。但是,高情商的人,懂得控制自己的情緒,從不為自己的壞情緒買單。

情緒是需要被管理的。被動的人,凡事等著別人來挑你;主動的人,主動挑選喜歡的全世界。被動的期待別人主動來改變你,你會發現你的情緒掌握在別人手中,是把自己人生幸福的決定權交了別人,而主動的人會認為幸福是掌握在自己手中。

兩人的溝通不僅需要技巧,更需要的是心理的掌控。有效溝通的頻率與矛盾產生的頻率天然的成反比,溝通交流越順暢、屏障越少,產生矛盾的機會就越少。感情是需要花時間和精力去維持的。面對感情危機,其實也沒有你想像的那麼困難,一味想要緊緊抓住對方,往往只會適得其反。

其實不如從自身出發解決問題,學會提升自己的價值,吸引對方的注意,加上培養自己的耐心與執行力,愛情自然而然會來到你身邊!

其實情緒的好壞,主動權也是在我們身上。
能夠控制好情緒的人,才能控制好人生!

本文作者

情感導師 智遠,於『幸福拼圖Zec99』團隊負責失戀挽回課程,在這團隊已有5年的資歷。目前承接失戀學員超過1000名以上,專長善於主導『擬定挽回計畫』、『情緒心理學』、『情感關係維持』,為失戀戀人們做更客製化的完善分析與指導。

本文經授權轉自:幸福拼圖ZEC99

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