高血壓藥一吃就得一輩子？ 藥師：穩定控制才有望減藥

▲高血壓藥得用一輩子？

撰稿：洪巧藍
諮詢專家：輔仁大學附設醫院藥師／于佩涵

Q：近來血壓控制情況不是很好，但我很怕看醫師，如果要吃高血壓藥是不是代表我一輩子都要吃下去....還是有機會可以停止用藥呢？

輔仁大學附設醫院藥師于佩涵表示，高血壓若沒有接受適當藥物治療，長期恐怕造成血管破損，嚴重甚至導致心肌梗塞、腦中風，建議應該由醫師評估。藥物治療加上生活型態的改變若對與血壓有不錯的改善，可能可以慢慢減輕藥物。

于佩涵表示，血壓是「隱形的殺手」，血壓過高平常可能只是覺得有點頭暈腦脹、心跳加快等等不舒服的症狀，過一陣子就舒緩了。若沒有接受適當的藥物治療，長期下來過高的血壓會造成血管破損，這些血管壁的碎片還會隨著血液循環流通全身。若碎片塞住了血管，就會導致心肌梗塞、腦中風、甚至是腎臟衰竭。

若民眾有發現自己的血壓有控制不佳的情形，建議患者還是趕快看醫生，由醫師評估嚴重程度，再投與適合的藥物治療。于佩涵分析，通常新增藥物介入治療高血壓後，每3個月至半年醫師會再評估治療的效果，血壓有不錯的改善，可能可以慢慢減輕藥物，但是請民眾一定要遵照醫師指示用藥治療，勿任意停藥。

于佩涵提醒，除了藥物治療，改變生活型態對於高血壓來說也是相當有益處的，可分為以下幾個方面來調整：

1. 調整作息、減輕生活壓力：作息規律、充足的睡眠、保持好心情等等都有助於降低血壓。
2. 運動：肥胖者比一般人更容易罹患高血壓，所以減重及維持體重對降低血壓非常有益處。且適當的運動可以增強血管的彈性，也有助於降低血壓。建議民眾可以從簡易的有氧運動開始培養運動的習慣，每次至少動三十分鐘、一週運動五天。
3. 飲食：飲食方面要多攝取蔬果，且注意不要攝取過多的含鈉食物，盡量避免加工食品及外食。
4. 戒菸、避免酗酒：抽菸會使得動脈加速硬化、血壓升高，增加心血管疾病的風險。而酒精不利於血壓控制，建議民眾小酌及可，勿超過建議攝取量。

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