自我乳房檢查靠「地毯式搜索」!三指螺旋滑動+輕拉乳頭

點評:叫先生幫忙檢查好害羞>//////<

▲乳癌,乳房,檢查。(圖/視覺中國提供)

▲乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症。(圖/視覺中國提供)

記者謝承恩/綜合報導

對於最親密與需要愛護的乳房,許多女性仍視檢查為畏途,嘉義大林慈濟醫院腫瘤中心副主任林俊宏建議,除了定期到醫院篩檢以外,更重要的是養成日常「地毯式搜索」的自我檢查好習慣,兩者搭配讓女性遠離乳癌的威脅。

林俊宏醫師說,許多女性因為工作與家務忙碌等時間問題,加上排斥痛感度高的乳房攝影檢查,總會拒絕定期篩檢,但乳房攝影檢查的優點可敏銳偵測早期乳癌的微鈣化點,定期篩檢仍是必須的。林醫師,畢竟醫師無法時刻陪在身邊協助檢查,需要靠女性更積極的保護自己的健康。

林醫師建議與儀器檢查最佳的搭配就是如「地毯式搜索」般的自我檢查,如果另一 半願意幫忙,還可增進夫妻間的感情。他指出,乳房超音波儀器篩檢雖然實用,但對早期乳癌的徵象卻無法測出,加上攝影檢查的輻射量無法常常照射,而在家隨時隨地都能做的自我檢查,就更顯得重要。

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▲嘉義大林慈濟醫院腫瘤中心副主任林俊宏示範乳房檢查。(圖/大林慈濟醫院提供)

▲腫瘤科林俊宏醫師示範乳房檢查。(圖/大林慈濟醫院提供)

「地毯式搜索」要怎麼做呢?林俊宏表示,就是要仔細觸摸胸部的每一個位置,並且把每一次的感覺記起來,當成一個正常的基準,以便做為將來自我檢查比較的依據,當發現有任何異樣時就應找專科醫師檢查、診斷。

自我檢查時,首先站在鏡子前,乳房稍微往上推一下,然後叉腰、挺胸後再舉高雙手,確認左右有無對稱。接下來,以檢查左邊乳房來說,左手放至後腦勺,右手三根手指頭(食指、中指、無名指)微彎曲併攏,用第一節指腹觸摸,順或逆時針以按壓螺旋滑動前進方式檢查,接著乳頭輕輕的拉看看有無分泌物,右邊也是一樣。

醫師提醒,若有發現乳房不明腫塊、乳頭凹陷、不正常分泌物或乳房外型改變等,就應找專科醫師做詳細檢查,若確診乳癌且已完成治療,仍不能掉以輕心,總之要持續定期追蹤,才能健康久久。

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