喝冰飲讓精蟲游不動! 2大因子誘「濕熱體質」小心不孕

點評:小心啦~

冰飲,咖啡。(圖/記者謝婷婷攝)

▲醫師提醒,體質濕熱的男性要盡量避免喝冷飲。(圖/記者謝婷婷攝,示意圖)

記者趙于婷/台北報導

愛喝冰冷飲不僅又害女性子宮健康,男性也要當心影響精蟲品質!中醫師指出,男性如果是「濕熱體質」,加上冰飲大多都是甜的,容易造成體質更溼熱,引發「精液不液化症」,也就是精子游不動,尤其濕熱容易造成陰囊溫度升高、輸精道阻塞、前列腺發炎和精子活動力不佳等問題,嚴重就會造成不孕。

中醫師周宗翰指出,大家都知道女性為了子宮健康,不適合常喝冰飲,雖然男性的影響沒有女性大,但門診也常遇到類似狀況,特別是濕熱體質的人還是要避免「冰」跟「甜」,濕熱體質的人循環本身就會比較慢,如果加重體質問題,讓循環更差,精子的戰鬥力就會隨之下降。

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周宗翰進一步說明,並不是所有男性吃冰的、甜的都會,主要是濕熱體質的人要特別注意,濕熱體質的明顯症狀包括「陰部搔癢、舌苔厚黃、容易疲勞和體味很重」,在中醫治療上,年輕男性較常見濕熱體質,會以去濕清熱為主,而年紀較大者,部分體質較虛的則是要補脾腎。

筆電,筆電放大腿。(圖/記者趙于婷攝)

▲醫師特別強調,男性要避免長時間將筆電放在大腿上使用。(圖/記者趙于婷攝)

除了飲食控制上,周宗翰也特別提到,「下體悶熱」也容易影響精蟲活動力,例如大熱天總穿牛仔褲,或是喜歡把筆電放在大腿上用的男性要特別小心,因為睪丸溫度上升,可能會使造精能力下降。在保養上,則建議甜的東西還是要少吃、維持運動習慣,也可適量攝取南瓜子、含鋅食物,如牡蠣、蛋、芝麻等,來保養攝護腺含精蟲品質。

另外,周宗翰強調,除了壓力和焦慮等情緒,特別喜歡吃肥膩、甜食、辛辣、炙烤、蔥等食物,都容易引起體內熱氣,男性還是要適量攝取,本身是濕熱體質的人就要盡量避免。

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