過年把欠缺的「全家福」補上!家人合照有4種神奇身心效果

▲過年,團圓,拜訪,親戚,年夜飯,拜年,新年,慶祝,吃飯示意圖。(圖/CFP)

▲團圓示意圖。(圖/CFP)

生活中心/綜合報導

過年回家,大夥團聚在一起,不妨來拍張全家福吧!可不要小看這樣的合照,有心理專家認為,翻看全家福除了會讓人回憶起曾經的點點滴滴,也會不知不覺影響潛意識,產生很多神奇的身心效果,包括增強家族凝聚力、减輕孤獨感、减少家庭矛盾以及豐富精神生活。

隨著智慧型手機普及,很多年輕人出門拍風景、進屋拍寵物、吃飯拍美食,自拍棒不離身,但如果問到「手機裡有全家福嗎」,部分人的答案很可能是否定的,相較之下,父母大多應該都留有全家福或與子女的合照。

自拍,自戀,旅行(圖/達志/示意圖)

▲自拍示意圖。(圖/達志影像)

過年回家,大夥團聚在一起,不妨來拍張全家福吧!可不要小看這樣的合照,過去就有心理專家撰文指出,翻看全家福除了會讓人回憶起曾經的點點滴滴,也會不知不覺影響潛意識,產生很多神奇的身心效果。

專家說,全家福可以增強家族凝聚力,因為全家福是家族興旺繁衍的一種表現,不管家庭成員身在何方,都會牽掛著家裡的老老少少,而當你拿出照片向朋友介紹家人時,你對家的眷戀便多了一分

另外,孩子不在時,老人翻翻全家福,會讓他們覺得和孩子在一起,回憶共度的時光,减輕孤獨感,也讓生活更有期盼。專家還表示,全家福可以减少家庭矛盾,因為不管是夫妻、親子,還是婆媳、翁媳,看到記錄幸福時光的照片,便回憶起彼此的好,更願意多包容、多忍耐。

奶奶,阿嬤,一家人,家人,出遊,家族,孝順(圖/CFP)

▲出遊示意圖。(圖/CFP)

而一些有特別意義的日子,例如生日、中秋、春節等,也可能是你人生中正在經歷的特殊階段,專家認為,「定格」這些時刻,不僅能記錄一個家庭的完美幸福,還是一筆值得珍藏的精神財富

拍好一張全家福並不難,可以利用身邊的小道具、有意義的背景、多換幾個角度或抓拍精彩瞬間等。專家強調,別怕麻煩,趁著逢年過節多籌劃一下,即使偶爾人沒有全都到齊,也值得留下記憶。當然,如果可以,你將照片洗出來,在背後標註日期、地點以及簡單的內容,相信未來某一天你翻開相簿,快樂的回憶就歷歷在目。

參考來源:

這個春節,請把欠下的那張全家福補上
你手機有「全家福」嗎? 這些合照有4種神奇的身心效果


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