你手機有「全家福」嗎？ 這些合照有4種神奇的身心效果

▲大陸男星黃曉明除夕夜分享團圓飯大合照。（圖／翻攝自黃曉明微博）

生活中心／綜合報導

出門拍風景，進屋拍寵物，飯桌上拍美食，自拍棒不離身……但你手機裡有全家福嗎？《生命時報》引述心理專家說，其實翻看全家福，除了會讓人回憶起曾經的點點滴滴，也會不知不覺影響潛意識，產生很多神奇的身心效果。

1.增強家族凝聚力
全家福是家族興旺繁衍的一種表現，不管家庭成員身在何方，都會牽掛著家裡的老老少少。當你拿出照片向朋友介紹家人時，你對家的眷戀便多了一分。

2.减輕老人孤獨感
孩子不在時，老人翻翻全家福，會讓他們覺得和孩子在一起，回憶共度的時光，緩解思念，讓生活更有期盼。

3.减少家庭矛盾
不管是夫妻、親子，還是婆媳、翁媳，看到記錄幸福時光的照片時，便回憶起彼此的好，更願意多包容、多忍耐。哪怕家庭成員之間偶有矛盾，看到圍坐一起的合照時，也會多一份親情溫暖。

4.豐富精神生活
過生日、中秋團圓、春節相聚……這些有特別意義的日子，也可能是你人生中正在經歷的特殊階段，拍張全家福定格這些時刻，不僅能記錄一個家庭的完美幸福，還是一筆值得珍藏一生的精神財富。

專家說，其實拍好一張全家福並不難，可以利用身邊的小道具、有意義的背景、多換幾個角度或抓拍精彩瞬間等，最重要的還是別怕麻煩，趁著逢年過節多籌劃一下，讓全家福成為家庭聚會的標配，即使偶爾人沒有全都到齊，也值得留下記憶。另外，可以在照片背後寫下幾句話，相信在未來的某一天，你的眼光會久久停留在上面，不忍放下。