倒頭就睡? 愛愛後「4大恐怖禁忌」...99%的人都做過!

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▲有些事做愛完最好避免,以免影響身體健康。(圖/達志/示意圖,以下同)

生活中心/綜合報導

一夜激情後,你們會做什麼事呢?每個人愛愛後的習慣都不相同,有些人習慣倒頭就睡、有些人做完會想立刻去洗澡。但你知道嗎?有些事情做愛完最好避免,以免影響身體健康。大陸網站《健康報網》列出以下4個愛愛後的禁忌,勸你們別再犯啦!

1.馬上洗澡
不少人愛愛後全身是汗,感覺很不舒服,會衝去洗澡。對此,專家指出,性愛屬劇烈活動,過後馬上洗澡易導致心慌、氣喘等症。尤其是激烈性生活後洗涼水澡,會使皮膚血管驟然收縮,大量血液流回心臟,並加重心臟負擔。

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此外,性愛後也不宜馬上熱水澡,血液會湧入皮膚及肌肉組織,易減少其他重要器官的供血,心臟和大腦供血一旦減少,就會影響正常的生理功能,一些疾病就容易被誘發。建議應先休息一陣子,等身體恢復到一定程度後再去洗澡。

2.馬上睡覺

男人完事倒頭就睡?不僅會引起女方不快,也會使射精後的疲勞感持續到隔日。愛愛時,人體交感神經處於高度緊張狀態,性激素分泌旺盛。這時,性器官處高度充血狀態,愛愛過程中,人體能量消耗明顯增加,代謝增強。

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▲建議愛愛後別倒頭就睡,以免疲勞感一直持續到隔天。

因此,建議愛愛後別立刻睡覺,起身繼續做一些日常生活中的事,可使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應,加上性交刺激的遲鈍效應,會使疲勞感一直持續到隔天,讓你腰酸背痛。

3.喝冰水或冰飲
愛愛時,交感神經較興奮,胃腸道血液會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,容易傷害胃腸,嚴重甚至引起胃腸不適或絞痛。不管是夏天還冬天,愛愛後若感到口渴,不妨飲用少量溫開水,儘量別喝冰水或冰飲。

4.吹冷風
愛愛後,光著身子吹冷氣也是超大禁忌!很容易讓病菌有機可乘。性生活後,人體調節體溫的能力會減弱,易受風寒。另外,若直接吹冷風,還可能造成汗腺排泄孔突然關閉,使汗液滯留,無法排出。就算在酷暑,也需避免不穿衣服對著空調吹冷風,應蓋上薄被。

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