愛自拍、修圖修上癮？ 心理專家：這種人有「2大缺點」

▲愛自拍的人被心理專家認為缺乏自信。（示意圖／記者李佳蓉攝）

生活中心／綜合報導

自從手機有了自拍功能、相機螢幕可翻轉後，男男女女的「自拍照」有如洪水猛獸般占據了人們生活的各個角落。吃飯逛街看電影自拍、上班自拍、等車自拍、就連生病住院都不能錯過，接著就是萬中選一後製：濾鏡、調色、磨皮、瘦臉，利用各種軟體修圖再上傳社群媒體，其實愛自拍、修圖成性的你已經「生病了！」

《生命時報》近期將網友疑問製作成《叨可特先生》的健康科普頻道，此次探討的議題為「等等，先讓我P一下」。內文提到，網友們喜歡找個眉梢斜上方約45度角，利用窗戶或鏡子反射的光線，擺出各種俏皮可愛、性感的表情，按下拍照鍵一張張自拍照出爐，但這還沒結束，接下來是就是一系列的「後製」。選濾鏡、調色、磨皮、瘦臉、拉腿、讓五官變深遂等琳瑯滿目的修圖軟體大修特修一番，再上傳IG、臉書等社群媒體，搭配一段讓人摸不著頭緒的文字，等待網友按讚留言。

▲至於愛修圖的人，則被認為生活中容易以貌取人。（圖／達志／示意圖）

愛自拍的人大多缺乏自信，過度修圖可能是種疾病？北京大學心理學系博士肖震宇表示：「有很多人平常做任何事都喜歡『紀錄』下來並發在朋友圈裡，這種人往往以女性居多，男性相對較少因為他們關注問題解決的導向。如果你也得了無時無刻都想自拍、沒拍就難受的情況，可能是種『心理層面的障礙』，這種人缺乏自信。」

另外，肖博士也提到，自拍也會遇到另一種情況：「修圖」，愛修圖的人在日常生活中容易「以貌取人」，他建議，應該想辦法培養自己的自信心、看見自己的才華，而非過份在意外貌或靠著美顏、修圖獲得關注與肯定，才不會讓自己深陷不真實的環境裡。

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