▲該如何看出跟另一半的愛情是否健康？（示意圖／CFP，以下同）
文／艾姬
我覺得愛情裡的問題通常是一點一滴累積而成的，除非是遊戲人間的男女說分手就分手，否則兩個人要走到分手這一步，大都是長時間累積了雙方無法溝通化解的問題。這就像是我們平常不注意自己身體健康，終究會崩壞、出毛病一樣。既然如此，兩性相處是否也可能不定時檢視一下你們的愛情健康嗎？艾姫整理了以下幾個問題，歡迎大家自我檢測一下。
一、你們還維持一定的聊天時間和頻率嗎？
這件事很重要卻時常被忽略，很多愛情開始產生缺口，大都是從發現彼此「無話可說」開始。回想一下你們平日相處的情況，是否依然覺得有話聊，再怎麼忙碌也能抽空和對方說說話呢？用餐約會的時候是各自滑手機，還是能在餐桌上分享彼此的生活呢？如果你們已經無話可說，可能是愛情發生危機的警訊喔！
二、你們多久能陪伴對方做一次他所喜歡的事情？
雖然我認為不必總是黏著彼此，愛情裡面應該要有獨立空間及彈性，但若能在不是太委屈自己的情況下陪伴對方做一次他喜歡的事情，也是一種「愛」的表現。愛情裡很大的功能性就在於「陪伴」，他以前都願意陪妳逛街，妳以前都願意陪他看球賽，什麼時候開始你們不再願意陪伴彼此了呢？
三、你們最近一次聊到「未來」或「夢想」相關話題是什麼時候？
當兩人相愛著的時候，多少都會對未來有些想像，而也會自然而然地將對方放進「想像」的畫面裡。如果兩人的感情尚未深入到論及婚嫁的程度，至少也會分享自己在事業或生活的規劃與期許。如果你們都只能停留在酒肉朋友之類的話題，或許代表並沒有認真看待這段感情。
四、見面的時候有沒有身體上的接觸互動？
隨著交往時間增長，親密度是很可能減少的。身體上的接觸互動包括牽手、擁抱、搭肩、摟腰、親吻等，任何一項都可以。但如果兩人已經幾乎都不再有任何身體上接觸互動，大概就已經不太像情人伴侶了。也許你們的關係已經昇華為家人或者退回成朋友啦。
▲不健康的愛情應及早尋找解決之道，別等到病入膏肓再思考該如何修補及挽回，可能為時已晚了！
五、上一次親密關係是什麼時候？彼此都覺得滿意開心嗎？
親密關係當然也要檢視一下，回想一下上次親密關係是什麼時候，品質如何？這是蠻容易發現感情出狀況的問題項目，只是許多關係冷淡的情侶夫妻不願意正視這個問題。如果彼此都不是性慾強的人另當別論，但若本來很濃情蜜意突然變得疏離冷淡了，就要觀察一下是否有第三者介入之類的問題。
六、最近一次吵架是為了什麼事？那個問題解決了嗎？
吵架不見得是壞事，有時藉著吵架能夠更了解彼此在意的事情。但吵架若沒有達成有意義的溝通也沒有解決問題，反而會積怨越來越深，對關係是有損傷的。想想你們最近一次吵架是為了什麼事？致使你們吵架的因素後來不存在了嗎？還是它變成下次或隨時都可能引爆的地雷了？
七、多久會主動想起對方一次並付出實際行動？（打電話／傳訊息／見面）
牽掛與想念，代表將對方放在心上。忙碌不是藉口，「不愛了」才是真正的理由。分手往往是相處過程中每個「忽略」的累積，檢視你們之間的互動，他是否越來越少主動想起妳？或是口頭上敷衍說有想妳但總沒有實際的行動？愛一個人是會渴望和對方互動的，就算沒時間見面，也想聽聽對方聲音或傳個訊息才是。
以上七個問題提供大家不定期檢視一下你們的愛情是否健康，不健康的愛情請及早尋找解決之道，可別等到病入膏肓再思考該怎麼修補及挽回，就為時已晚了喔！
到這裡找艾姬……
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