一唱歌就崩壞 「五音不全」能治嗎？關鍵是你有無發現跑調

▲唱歌示意圖。（圖／CFP）

生活中心／綜合報導

跟朋友聚會，去KTV一直是受歡迎的選擇。不過，對於五音不全的人來說，簡直是最尷尬的時刻。這些平常說話悅耳，但一開始唱歌就跑調的人，還能治嗎？答案是，有一部分可治。

心理諮詢師尹紹雅先前在《生命時報》撰文指出，如果你可以明確地意識到自己唱歌跑調，證明你對音樂的感知沒有問題，唱不準、唱不好可能與聲帶的控制或發聲時氣息不穩有關。「對於聲帶周圍肌肉發育正常的人來說，只要選擇符合自己音域的歌曲，就可以避免跑調。」

而那些聲帶周圍肌肉發育正常卻依然控制不了音高的人，尹紹雅則建議，要改善唱歌心態，因為唱歌時過於看重自己的表現或擔心跑調，這種焦慮情緒會導致肌肉緊張，使得你更難控制音高，並且聲音發抖發澀。

▲音樂示意圖。（圖／達志影像）

不過，也有些五音不全治不好。尹紹雅解釋，如果你無法意識到自己跑調，也很難判斷別人是否跑調，那你很有可能患上「失歌症」（amusia，旋律辨識障礙，又稱為失樂症）。

尹紹雅引述研究指出，「失歌症」的患者擁有正常聽力、智力和記憶力，卻完全無法感知音樂，對他們來說，大多數曲調聽起來都差不多，不和諧的和弦也不覺難聽，不能準確地唱出一首歌，還常認為自己唱得不錯。

尹紹雅進一步表示，「失歌症」患者還存在音樂記憶障礙，也就是即使已經聽過上千次的旋律，在他們聽來還是陌生，所以很難學習唱歌。研究認為，出現「失歌症」的原因是大腦專門處理音樂的腦區發育不全，而這種情况很難改善。

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