連做120次開合跳 體重破百男「橫紋肌溶解」痛到無法走

胖子,肥胖,肥宅。(圖/達志/示意圖)

▲連跳120次開合跳,體重破百男「椎間盤突出」痛到無法走。(圖/示意圖/達志影像)

記者嚴云岑/台北報導

一名身高171公分、體重107公斤的40歲男性,參加公司減肥班瘦身,教練一上來就下猛藥,要求開合跳、三七步、原地高抬腿跑步、伏地挺身以一組30次為單位,各做4組,結果第二天他雙腿嚴重腫脹,尿液呈濃茶色,隔日更痛到無法走路,被送至三總急診治療,確診為橫紋肌溶解,甚至腰椎間盤突出,痛不欲生。

收治該男的三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示,該名男性除了伏地挺身因無力,只做了30下外,其他項目都做滿120下,到三總急診時,更痛到無法走路,抽血檢測肌肉酵素,發現高達7222,比起標準值暴增23倍,住院第四、五天時,痠痛症狀雖有改善,但左大腿仍痛到無法移動。

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▲開合跳示意圖。(圖/朱柏齡醫師提供)

▲開合跳示意圖。(圖/朱柏齡醫師提供)

在發現此問題後,朱柏齡幫該男安排核磁共振檢查,結果發現第4、第5腰椎與與第1薦椎的椎間盤凸出,並合併椎間盤突出合併神經根壓迫,確診後須連續復健數月才有望改善。

該名男子在治療3周後,已順利出院。朱柏齡提到,減重千萬不可操之過急,除了運動不要過量外,過重者也儘量避免做上下運動,否則可能導致椎間盤突出壓迫神經,減重不成反傷身。

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