▲不少人盲目減肥。（示意圖／達志影像）
生活中心／綜合報導
減肥對於很多女性來說，大概是一輩子的課題。不過，其實如果體重過輕，也就是身體質量指數(BMI)低於18.5，對身體的傷害也很大。上海市第一人民醫院分院神經內科主任朱鑫璞就指出，瘦的女性要注意胃下垂、膽結石、骨質疏鬆等7種疾病。
根據《生命時報》刊登的文章，朱鑫璞解釋，當人過於消瘦，懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶鬆弛無力，腹壓下降，於是整個胃的生理位置就降低，胃蠕動减弱，從而引發胃下垂。
朱鑫璞說，過瘦的人一般來說熱量攝取不足，這會加速消耗儲存的脂肪，導致膽固醇在膽汁中含量增加，膽汁變稠，析出結晶並形成結石的可能性更大。另外，沒有足夠的脂肪，子宮容易從正常位置沿陰道下降到子宮頸處，甚至脫出陰道口外，形成子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。
▲很多人怕胖不敢吃肉。（示意圖／達志影像）
而美國一樣調查研究顯示，體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。朱鑫璞說，因為過瘦的人雌激素分泌不足，影響了鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，引發骨質疏鬆，進而發生骨折。
朱鑫璞也指出，過瘦會導致腸繫膜和後腹膜脂肪稀少，內臟下垂，使十二指腸遭受壓迫，於是吃東西難以消化，腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯後嘔吐。另外，脂肪能加速大腦處理訊息的能力，增強記憶，消瘦的人則因為營養匱乏使腦細胞受損嚴重，直接影響記憶力。
過瘦也可能導致不孕症。朱鑫璞解釋，維持女性健康懷孕、分娩及哺乳的最少體脂百分比為17%，除了卵巢，脂肪也能加工製造雌激素，如果脂肪過少，雌激素的合成及其濃度就會不足。
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