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每一個人的體質都不相同,相對地,每一種食物也有不同屬性,如果能夠根據自己體質屬性,吃對食物,就能為健康加分。
2021年04月14日 17:43:00減重不只要耐得住寂寞,還要耐得住美食的誘惑,但是突如其來的嘴饞,深怕吃錯食物就會害減肥破功,營養師朱瑞君指出,可以改吃海苔、泡菜、爆米花等8款低卡鹹食,熱量低又有飽足感。
2021年04月14日 11:24:00愛滋可以透過吃藥預防,疾病管制署推動今天開始推動「愛滋病毒篩檢與暴露愛滋病毒前預防性投藥(PrEP)計畫」,保護效果可以達到90%以上,本身若為愛滋感染者的配偶或伴侶,或者是35歲以下年輕族群經過評估..
2021年04月13日 23:20:00許多人聽到類固醇就聞之色變,認為它的副作用多,避免使用為妙。不過,醫師也傳遞正確觀念表示,類固醇是一種好的藥物,早期在美國更有「仙丹」之稱,是因為不當使用的結果,才會危及生命,並強調,人體本身就會分泌..
2021年04月13日 21:19:00現代人手一杯含糖飲料,這使很多疾病控制的不是很好啊!我的社會進步了,我們的身體健康沒有因此進步。你看看癌症愈來愈多,疾病愈來愈複雜,大部分都是和個人生活飲食文化有關,你們會相信嗎?
2021年04月13日 19:28:00減肥除了多運動,對於入口的食物也要精挑細選,就算只是一般主食,若做對選擇,也可以聰明瘦身。營養師就分享12種麵食熱量,提供給麵食控參考;同時,也破解大家常有的迷思,雖然專家們常建議要吃對澱粉,但不等於..
2021年04月13日 19:08:00春季氣候冷熱變化大,常常一覺睡醒就變天,驟降的氣溫令人頻頻喊冷,卻再相隔一天又出大太陽,劇烈變化的天氣讓許多人一不注意就容易傷風感冒掛病號。雖然疫後生活眾人已習慣出入公眾場合都要戴口罩做好基本保護措施..
2021年04月13日 18:31:00新北市有民眾陳情反應,新莊一處眼鏡行進行非法驗光,新北市驗光師公會接獲消息,派員私下探訪,發現該眼鏡行未依法設立驗光所,讓驗光人員被迫非法執業外,亦有無證照者執行驗光,且業者謊稱具備「落日條款資格」,..
2021年04月13日 16:32:005月報稅季即將來臨,中央健康保險署表示,109年度健保費繳費金額,除可向投保的公司(行號)或所屬職業工會(漁會、農會)查詢,及向各扣繳補充保險費的單位查詢補充保險費扣費金額外,民眾即日也可在健保署網站..
2021年04月13日 13:12:00季節變換,常常被蚊子叮咬後腫脹,許多人會來藥局找小護士、白花油、萬金油,這些擦在皮膚上會有涼爽感覺,而改善疼痛,但是要記得,不可以用於兩歲以下嬰幼兒,原因裡面含薄荷成分,使用過量薄荷醇,可能引起癲癇、..
2021年04月13日 10:21:00兩性愛愛「炒飯」時,要增加性慾,少不了秘密武器,而男女透過吃對4大賀爾蒙,就有助於增進「情感荷爾蒙」,不但能讓男女雙方感情升溫,還能讓性愛更有勁,愈愛愈火熱。
2021年04月12日 20:29:00問:我常聽到別人說,想要持續吸引對方注意,就要保持神秘感,不可以一下子就把自己攤在陽光下,否則他會對你失去興趣,那具體來說,要怎麼做才能有神秘感呢?答:我不知道你口中的別人是誰,他告訴你不可以把自己攤..
2021年04月12日 19:16:00高血脂就像是埋在血管裡的隱形炸彈,會提高未來得心臟病、腦中風的機率,甚至恐怕會導致猝死,像是日前「再現劇團」團長黃民安在表演時猝死,享年僅41歲,就是因為高膽固醇血症所造成心因性休克死亡。高血脂是現代..
2021年04月12日 12:24:00若你的腿上出現蜘蛛網狀般的青絲血管、甚至有浮凸於皮膚表面的小血管,或每天要下班前總是腿痠、腿腫、腿脹,甚至半夜抽筋、影響睡眠,當心可能是「靜脈曲張」找上你了!
2021年04月12日 11:10:00在美國,約有五到六成的民眾在人生某個時間點會遭逢創傷事件,例如重大車禍、暴力攻擊、天然災害、家人意外等等,需要接受心理諮商療癒創傷。反觀台灣,許多民眾在發生重大變故時,卻很少使用心理諮商相關資源。
2021年04月11日 20:33:00你天天都會用銭包,有沒有想過我們囗袋中、包包中的錢包有多髒?如果我告訴您,馬桶蓋實際上不是公共廁所中細菌最多的物品,您會怎麼想?英國進行的一項研究發現,與普通廁所相比,帶入公共場所的「女性錢包」,實際..
2021年04月11日 19:29:00小孩吃營養午餐到底健康與否,跟菜單設計、原料買進,還有是否加入過多食品添加物有關!現在因科技進步,許多食物透過化學技術栽種,暴露在「化學污染」的風險中,農藥/添加物殘留、基因改造食物都令民眾憂心忡忡。
2021年04月11日 18:18:00減肥是許多人每年設立的目標,也是醫生們苦口婆心的提醒,為了健康好,還是要維持在標準內。有醫師就透露,一位女生晚上睡覺時常打呼,且用了4種血壓藥控制仍無法降下來,最後,醫師給她減重建議,也讓身體狀況恢復..
2021年04月11日 17:23:00減肥是最常被列在新年新希望的目標清單中,但生活中實在太多誘惑,讓人難以抗拒。有美女醫師就傳授大家5個小撇步,讓你在減重這條路可以走得更輕鬆,像是運用色彩的對比度以降低食慾,或是多喝水、運動等,同樣能減..
2021年04月11日 16:31:00皮膚是身體的表面器官,所有的病徵大多用肉眼辨別就可略知是否出狀況,而民眾每每因過敏、起疹子前往皮膚科時,總是習慣問「什麼不能吃?」、「吃什麼有幫助?」,醫師們每每回覆「什麼都能吃」、「飲食均衡就好」,..
2021年04月11日 10:08:00