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對體重斤斤計較的你,無論如何控制飲食、勤做運動,體重計上的數字還是不減反增嗎?當心可能是你的鈣質攝取不足,導致體內增加脂肪合成;孩童若缺鈣,還可能長不高、又變胖!人體透過兩種管道獲得脂肪,一種是從食物..
2019年05月21日 12:33:00現代人工作高壓,不少人都會出現「職業倦怠」的症狀,包括失眠、易怒,甚至會有負面思考。醫師指出,以職業類型來說,「高度專業」和「專業度不足」兩大族群最容易出現職業倦怠,建議平時要培養興趣、適時傾訴之外,..
2019年05月20日 07:03:00身為一個兩性教育的情感導師,我們每天會被學生問到許多追女生的問題,不外乎就是下面這些...「老師,女生這句話怎麼回覆啊?」 、「老師,女生說這句話是在拒絕我嗎?」、「老師,blablabla…」
2019年05月19日 21:31:00