醫實測3週「只吃魚不吃肉」結果血脂掉一半　曝1類魚效果最好

良好的飲食習慣，有助於維持身體健康，一名長期觀察、研究健康人群的日本醫生大平哲也指出，許多人維持健康的共同點，就是長期攝取健康食物，像是他實測在3週內「三餐都吃魚」，完全不進食其他肉類，沒想到血脂下降..

2025年05月13日 20:43:00