每天都來一發! 研究證實:性愛10大優點...沒事就狂做

點評:多做多健康~~~

▲每週擁有固定的性愛頻率,能讓你跟另一半身心都健康!(圖/達志/示意圖,以下同)

國際中心/綜合報導

美滿性生活絕對是情侶間的生活調味劑,不僅能讓你們關係更親密,對身體更是有許多益處。目前多項性學研究已顯示,擁有「美滿性生活」實在好處多多,國外網站《Medical news today》就統整出以下10個性愛對健康的益處,沒事就多愛愛吧!

1.提升免疫力
美國研究指出,每週定期做愛兩次的伴侶,能增加體內免疫球蛋白A(IgA),有效降低感冒及患流感的機率。

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2.強化心臟
《美國心臟學期刊》研究指出,年齡約50歲以內的男性,若定期每週做愛兩次,能有效降低45%患心臟疾病的機率。

3.降低血壓
這主要針對中高齡女性,密西根州立大學的研究指出,定期性愛能降低57至85歲女性罹患高血壓的機率。

4.舒緩疼痛
研究指出,對於部份族群患有偏頭痛等症狀,性愛有助於緩解疼痛及不適。

5.降低前列腺癌的機率
醫生指出,男性應定期每月有至少12次的射出,能有效預防且降低罹患癌症的風險。

▲適當且美好的性愛,能讓雙方釋放生理和心理上的壓力。

6.增加睡眠品質
性高潮能讓大腦獲得催產素(Oxytocin),使雙方迅速進入睡眠狀態,獲得7至9小時的高品質睡眠。

7.紓解壓力
適當的美好性生活,能讓雙方妥善釋放生理和心理上的壓力。

8.增強腦力
研究顯示,性愛能啟發女性腦力及記憶力;而荷蘭阿姆斯特丹大學的研究則指出,性愛能啟發人類短期記憶和創造力,而愛情則能激發長期記憶與分析思考能力。

9.延長壽命
對中高齡男性來說,跟沒有固定性生活的人相比,定期性愛的人會降低至少5成的死亡機率。

10.增加自信心
床上若能展現或得到好表現,會增強人們自尊心和信心,而當在面對社會環境時,也更能展現出自我價值。

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