鼻子不靈...死亡率高3倍！ 這4個原因害你嗅覺變遲鈍

▲鼻子示意圖。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

瑞典斯德哥爾摩大學的最新研究指出，嗅覺和死亡率有很大的關係，比起嗅覺正常的人，嗅覺遲鈍的人死亡率竟高出了3倍！日本健康醫療知識網站《Doctors Me》駐站耳鼻喉科醫師岡田，分析出4種使嗅覺變遲鈍的原因，想要長命百歲，就先從保護鼻子開始吧！

1. 年紀變大
30歲前後嗅覺就會開始慢慢退化，不過比起其他感官，老化的狀況比較慢、不明顯，通常都要等到70、80歲之後才會有嗅覺變遲鈍的自覺。

2. 鼻炎、鼻竇炎
鼻炎、鼻竇炎等鼻子疾病通常會伴隨鼻塞症狀，讓細胞對於氣味的刺激變差、機能也會降低。

▲鼻炎示意圖。（圖／記者黃克翔攝）

3. 菸味、太重的人工香味
腦部對於使人「不愉快」的氣味，會選擇屏蔽知覺。此外，這些過於刺激的味道也會加快嗅覺細胞被破壞的可能。

▲香水示意圖。（圖／截自YouTube-用戶heartpeople）

4. 疲勞和壓力
嗅覺細胞每20-30天會經過新生到死亡的循環，不過身心的壓力和疲勞會使正常的循環沒辦法維持，導致嗅覺變差。

那麼，嗅覺老化對身體有什麼傷害呢？阿茲海默症、帕金森氏症的初期症狀都是從嗅覺變遲鈍開始，再漸漸出現身體其他部分機能的退化，並影響到腦部記憶力等功能。此外，嗅覺變差也會使味覺跟著變遲鈍，美食也變得不那麼美味了。

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