愛遲到被朋友列「黑名單」？ 原來是這7點讓你無法準時

▲你習慣性會遲到嗎？（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

你總是朋友口中那個愛遲到的人嗎？每次都想提早出門但總有些事情耽擱住你了嗎？到底是什麼原因讓你每次都無法準時呢？如果害怕成為朋友心裡的「黑名單」，就快來看看國外網站《Inc》分享的愛遲到7大原因吧！看完不妨改掉這些壞習慣。

1.一心多用
腦袋裡裝太多東西當然很容易忽略時間，一心多用對你的影響就是遲到！所以盡量讓大腦維持專心狀態吧，要不然就是習慣提早準備，這樣才能讓你準時赴約。

2.你沒原則
如果你很害怕讓他人失望，那麼偶爾遲到其實情有可原，因為你不太會拒絕別人的邀請，但你其實不想赴約，各種拖延的理由下，想當然你就會遲到，所以如果真的不想參與活動，請學會拒絕。

3.怪你的大腦就對了
有心理研究指出，有些人天生就有比較好的時間觀念，但也有相反情況，如果你發現自己每次都會遲到，你就必須更關注在這個問題上。

4.你睡眠不足
晚上睡不好的時候，早上當然就容易睡過頭，然後一不小心又遲到了，睡眠不足也會對身體造成不好的影響，所以盡量維持良好睡眠品質。

5.你有拖延症
你做任何事情都喜歡慢慢來，慢慢挑衣服、慢慢化妝、慢慢用頭髮，習慣遲到的人其實都有點拖延症，切記出門前還是多預留點時間給自己。

6.自我中心
其實遲到跟個性有點關係，對有些人而言遲到總比早到好，因為你不想等待所以乾脆遲到，但養成這種習慣的人通常會被別人「貼標籤」，所以還是改改這個壞習慣吧！

7.容易分心
你總是無法下定決心然後專心地把一件事情做完，或許把干擾你的東西移開，可能對你的遲到情形能有所改善。

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