感覺到別人在看你？ 大腦「收集線索」為潛在威脅準備

▲注視示意圖。（圖／達志影像）

網搜小組／綜合報導

你一定有這樣的經驗，別人一記眼神襲來，你就能立刻察覺到自己被注視，或許有點不安，或許有一種頸後刺痛感。事實上，這是大腦在收集線索，即使沒人看你，大腦緊張於未知，也會告訴你有人在看你。

心理學網路服務平台「壹心理」一篇文章引述雪梨大學視覺中心的心理學家Colin Clifford表示，注視感知是一種能力，是人們所普遍接受的一種「社會線索」；判斷別人是否在看我們，這是一種自然的行為，這自然行為並不簡單，大腦在後台要做很多工作。

什麽線索能讓你發現別人在看你？文章分析，通常這與一個人頭部和身體所處位置有關，如果這個人頭和身體都面向你，很明顯這個人在注意你，但如果對方身體朝其他方向，頭卻面向你，這種被注視感會更加強烈。

▲人群示意圖。（圖／記者黃克翔攝）

文章進一步指出，人類的眼睛不同於其他動物的眼睛，我們瞳孔和虹膜的顔色比眼球內白色的鞏膜深一些，憑藉這個色差，你就能感覺到別人的目光。

不過，當腦部和身體的位置不能提供太多訊息的時候，餘光也能使我們察覺到別人的注視。

為了生存，人類的目光探測功能進化的越敏感，因為每個目光都可能是潛在的威脅。Clifford做過一項研究就發現，當光線昏暗，或一部分人戴上墨鏡時，人們無法確定別人目光的方向，他們只是明顯感覺被注視。

Clifford分析，在我們不確定別人往哪看的時候，大腦會告訴我們，有人在看我們，這只是為潛在的危險做準備。「別人直視的目光可能是一個潛在的威脅。如果你認為它是一種威脅，就不會忽略它。」