和另一半什麼都能吵？ 科學證實：這是「感情好」啦！

▲你和另一半老是吵不停，其實爭吵有益感情提升。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

「相愛簡單，相處難。」要經營一段感情不是件容易的事情，兩人交往後，因不同的生活經歷與成長背景，偶有爭論與摩擦，但這樣的爭執讓兩人的關係注定失敗？然而當你發現與伴侶越來越容易為「雞毛蒜皮的小事」爭吵，可能對你們的關係有所幫助。

根據國外網站《Life Hack》報導，有科學證實：健康的感情包括「爭吵」，雖然極端的爭論看似有害，但心理研究卻發現吵架有利兩人感情。內容提到，溝通是成功關係的關鍵，大多數人都認為在與伴侶爭吵後，能平靜的坐下來向另一半傾訴內心想法；然而現實生活中要有這樣的溝通方式，卻少知又少。

這是因為人類都有自己的壞情緒，對於不同的事情與話語會產生不同的反應。從本質上來說，伴侶間願意「吵架」，代表還願意「溝通」；即使這不是最理想的溝通方式，卻能看見彼此捍衛自己觀點與意見，藉此更了解兩人想法。

▼藉由爭吵，彼此能更了解對方想法。（圖／達志／示意圖）

國外作家Jonah Lehrer也曾在著作中寫道：「根據科學研究，彼此抱怨越多的情侶，且抱怨的都不是重要的事情，這段關係會持續的越久；相反的，對彼此有高度容忍的伴侶，等到事態嚴重時才吵架，最後可能分手或離婚。」

John Gottman的研究顯示：「已經維持3年的感情，其中若沒有爭吵，就是段不健康的關係；因為你們都在偽裝真正的自己。雖然你看過他睡醒頭髮雜亂的樣子，或聞過彼此早上起床的口臭，但卻不了解彼此；若你們很少爭吵，可得小心！從某種意義上來說，在感情中看見抱怨與鬥爭，才是對方在意你的表現。」

當然，沒有人希望處在一段不快樂的關係中，但適時的表達情緒，對於小事情也透過爭論表露心聲，願意與對方溝通，才能讓感情細水長流。

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