想當個做愛女王嗎？ 必學8方法...讓他甘願臣服於妳

▲今晚主動一點！（圖／達志／示意圖，下同）

生活中心／綜合報導

性愛絕對是情侶間不可缺少的東西，但一成不變的做愛難免會有些膩，今晚不妨當個主動一點的女人，用些特別的用具，讓彼此有個更激情的夜晚。國外網站《marie claire》報導，有研究歸納出能讓你們彼此更加身心靈貼合的8個方法，身為女人快學起來！相信他一定會對妳無法自拔。

1.不要低估讚美的力量
在《Sex Research》雜誌發表的一項研究中，研究員分析了39,000名已婚或同居三年以上的伴侶中，性滿意度較高的情侶表示，他們會互相給予肯定，並在做愛時不會尷尬，能放鬆心情愛愛，Jaffrey博士認為，如果他做了妳喜歡的舉動，多發出聲音讓他知道！因為放鬆的性愛是促進性滿意度的關鍵。

2.保持主動
一成不變的性愛當然會膩，妳可以主動邀請他玩一個新的情趣用品或探索從未試過的體位，Jaffrey建議，女人偶爾可以主動提議換個時間和地點做愛，避免每次的性愛都變成「義務性性行為」，也許在沙發上、廚房、玩角色扮演或洗鴛鴦浴都不錯，每當女人主動發掘新性愛方式時，就會散發性感魅力，男人通常難以抵抗。

▼當他表現好的時候，多讚美他幾句。

3.告訴他什麼能讓妳興奮
在過程中，妳可以把妳喜歡的姿勢告訴他，如果他讓妳不舒服，引導他換到正確方向或嘗試不同角度，把妳最直接的感受告訴他，這樣他就能知道妳真的在享受你們的性愛，有研究顯示，好的溝通是促進性愛關係的關鍵。

4.前戲絕對不能少
Jaffrey指出，做愛前要做好心情上的準備，尤其對女人而言，前戲不只是身體上的愛撫，也包含心理上的精神前戲，注意妳的伴侶，依據他的心情做出不同的調情語句，給他一些美麗的手勢或誘惑的眼神，讓他在開始前就超興奮，而妳也已經準備好迎接高潮。

▼直接告訴他妳喜歡什麼姿勢。

5.運動和維生素D很重要
運動可以促進血液循環，增強血液流到私處，有效提升妳的慾望，另外，也要多補充維生素D，Jaffrey表示，該維生素能促進女性雌激素和男性睾酮分泌，提高人們性慾，多曬太陽就能補充天然的維生素D。

6.嘗試一些情趣道具
Rapini學者建議，想讓性愛關係更美好，可以多嘗試一些助性用具，你們能一起挑選、購買適合的道具，例如，按摩精油、眼罩，或是將房間布置得更有氣氛，放些性愛歌單，輕輕幫他按摩，用指尖挑逗他讓他興奮。

▼嘗試新體位，多點新鮮感吧。

7.來一場晨愛或午後的性愛
Jaffrey指出，兩性在處理壓力上的不同，對男人而言，性本身是種紓壓方法，但女人卻是想在放鬆後才做愛，所以最好的解決方法就是來場晨愛，因為男人睾酮素在早晨會達高峰，所以將鬧鐘提前30分鐘吧！相對女人而言往往在下午會排卵，所以午後做愛也是不錯的選擇。

8.Dirty Words會讓妳更性感
Dorty Words是一種強效的情緒增強劑，不必擔心會顯得粗俗、不優雅，反正只有你們兩人會聽到，而生活和性愛本來就是不同的事，如果妳從沒有這樣過，今晚稍微試試看，相信妳的男人絕對會為妳神魂顛倒。

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