又訂了新年新希望？ 這3個「目標」讓妳剛開始就想放棄

▲前3名「最令人感到挫折的新年新希望」，光想就不想動了。（圖／取自LibreStock）

生活中心／綜合報導

2017年才剛開始，妳今年也許下了新年新希望嗎？雖然設定今年想達成的目標很好，但是妳都能持之以恆地執行嗎？日本生活知識網站《BizLady》針對500位女性網友進行問卷調查，選出前3名「最令人感到挫折的新年新希望」，不出預料地，第1名果然是...

NO.3 為了健康而養成好習慣
為了保持健康的身體，許多人會在新的一年，希望藉由改善飲食、生活習慣，讓自己擁有更健康的生活。不過，年底的時候往往會發現，「今年又失敗了啊...」要養成健康的好習慣，不只要下定決心，還得持之以恆，因此被選為「令人感到挫折的目標」第3名。

▲養成健康的習慣很難。晨跑示意圖。（圖／取自LibreStock）

NO.2 說的容易做的難－－存錢
「今年一定要存到第一桶金！」開始工作後，許多人年年都會許下這個願望，不過真正達成的人並不多。明明已經計算好開支，卻會因為各式各樣的「意外」而花費更多金錢，和朋友聚餐、出國旅遊散心、週年慶採買，或是其他「意想不到」的額外消費，使得妳的儲蓄計畫年年被打亂。

▲存錢示意圖。（圖／達志／示意圖）

NO.1 減肥！
第1名果不其然是女孩們的大敵－－「減肥！」因為需要的意志實在過於強大，外界的誘惑又是那麼的迷人...減肥的熱度通常只有「3分鐘」。女孩們平常忙於工作，實在不想在下班之後還只吃優格或沙拉啊！累了一整天，還是想要吃碳水化合物滿足自己，減肥什麼的明天再說吧！

▲減肥示意圖。（圖／達志／示意圖）

這3個目標對於沒有耐心、毅力的人真的很困難，不過，若是已經發下諾言，就表示妳也想改變現狀不是嗎？今年也許下新年新希望的妳，只要多一點堅持，好好完成自己所設定的目標，明年的這個時候才不會又為自己的沒恆心而感到懊悔囉！

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