不要趕我下床嘛！ 和狗狗一起睡有「5大好處」...更好睡

▲你忍心趕牠下床嗎？（圖／取自LibreStock）

國際中心／綜合報導

雖然狗寶貝很可愛，不過為了健康，你不敢讓他上你的床睡嗎？國外網站《Daily Treat》發表文章指出，和汪星人一起睡有「5大好處」，根據美國國立衛生研究院的報告指出，實驗發現，主人「和狗狗一起睡」的優點多於缺點，只要沒有患有過敏及免疫系統受損疾病，和狗狗一起睡並不是壞事。

1. 舒服
狗狗溫柔的鼾聲、呼吸聲和心跳節奏可以降低主人的心跳速率，達到令人減輕壓力和放鬆的效果。

2. 溫暖
和狗狗依偎著睡可以感到溫暖，就像是個熱呼呼的熱水袋一樣。

▲狗狗體溫高，一起睡會讓人覺得溫暖。

3. 天然抗憂鬱劑
觸摸狗狗可以提高大腦內的催產素，這種化學物質會讓人覺得愉快，並讓你容易進入好眠。

4. 覺得有安全感
你知道狗狗發現週遭出現危險時一定會警告你，所以你可以安心地睡得更熟。

▲和狗狗一起睡有安全感。示意圖。（圖／達志／示意圖）

5. 狗狗也會變得鎮靜
上述的所有好處也適用在狗狗身上，和狗狗一起睡可以讓你和寵物發展出強烈的情感聯繫，對狗狗也是好事。

普通來說，飼主不願意和狗狗「共枕眠」的原因，主要會考量「衛生」和「睡眠品質」兩方面。但科學指出，如果你可以接受狗狗的味道，也不會因毛髮、皮屑而過敏；此外，狗狗也可以乖乖睡在你身邊，你不會因牠製造出的聲響和動作而被驚醒的話，和汪星人一起睡對彼此都是雙贏。

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