7成家中充滿「塵螨糞便」過敏不斷 冬季除螨靠這幾招

點評:過敏族必看!


▲秋冬正是最適合塵螨生存的季節,因此常引發過敏不斷發作。(圖/利眾公關提供,下同)

記者趙于婷/台北報導

天氣逐漸轉涼,秋冬正是最適合塵螨生存的季節,因此常引發過敏不斷發作。根據研究顯示,國內有七成五的家庭室內平均隱藏2~3千隻以上的塵螨。中山醫院家庭醫學科醫師陳欣湄指出,「高溫」就是塵蟎的剋星,建議每週用沸水清洗寢具1-2次,洗完後可放置太陽底下曝曬一段時間或使用烘乾機烘20分鐘。另外,也可使用「60度以上」的熱水沾抹布擦拭家具。

塵蟎一生可製造2000個以上的排泄物,以2-3千支以上的塵蟎來說,等於每個家庭的空氣中充斥著破600萬的塵螨便便。一般民眾常會認為塵螨是附著在居家家具中,只要定期更換床單、打掃就可以消滅塵螨及其排泄物,但陳欣湄指出,塵螨糞便體積非常小,大約10~20微米,因此在打掃的同時,塵螨糞便就會隨著空氣的流動滿屋飛,且時間更長達20分鐘。

塵蟎是肉眼看不見的,所以民眾會在不自覺吸入一堆塵螨排泄物,造成嚴重過敏。要避免塵蟎傷害,陳欣湄指出,鼻子過敏的小孩有90%的過敏原是塵螨,而塵螨的排泄物更是主要導致過敏的原因。


▲中山醫院家庭醫學科醫師陳欣湄。

除了寢具、衣物的清潔外,許多家庭都會使用空氣濾淨機,但要注意一般的空氣濾淨機只能過濾空氣中的塵螨,但無法有效殺死塵螨。若想要真正消滅室內塵螨,陳欣湄建議,可使用高達200度高溫的空氣殺菌機,200度高溫殺菌技術能消滅將近97.95%的塵螨及其糞便。

陳欣湄舉例,像這種高溫殺菌法,以前也很常用在消毒奶瓶上,媽媽們會用煮沸的高溫熱水來殺死細菌,因此空氣如同奶瓶,可利用空氣高溫殺菌原理來淨化空氣,降低過敏發生。

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