內褲多久換一次？ 貼身衣物5大秘密...女生別傻傻不知

▲建議每半年就得換一次新內褲。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

你多久換一次內衣褲呢？貼身衣物長時間接觸敏感私密部位，不論在選擇材質上、多久汰舊換新、尺寸等，都與健康息息相關，以下關於貼身衣物的5大秘密，女生別傻傻不知道！

1.內褲每天勤換洗
研究指出，內褲只要穿過，平均都含有數以萬計的病毒、細菌，甚至寄生蟲，就算洗過、晾過，也無法完全去除。有些女生甚至可能將內褲穿超過1天才清洗，容易孳長細菌。

2.別穿太緊的內褲
如果內褲穿起來太緊，可能細菌感染，就像穿丁字褲一樣，會讓私密處過於潮濕、悶熱，甚至造成大腸桿菌感染。

3.洗滌方式須正確
新買內衣褲須先洗過，以免貼身衣物上添有多種化學添加劑，對人體造成危害。此外也建議用肥皂手洗，避免內褲和其他髒衣物混洗，沾附到細菌或灰塵，內衣也比較不會變形。

4.裸睡
國外研究指出，女性裸睡對健康有益，沒穿內褲會讓私密處通風透氣，減少細菌感染機會，若一開始無法接受裸睡，也可穿件寬鬆棉質睡褲就好。

5.至少半年換一次內褲
若發現內褲變形、乾硬，或上面有陳年污漬，須立即更換。此外建議半年就換一次新內褲。

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