性愛過度小心「妹妹」出問題！ 女人私密處保養6妙招

▲女人除了要關心自己的臉蛋，也要注意私密處的健康。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

女人除了要關心自己的臉蛋，也要注意私密處的健康。除了保持乾淨衛生之外，讓私處保持乾爽和透氣，是女性呵護私處健康很重要的關鍵。《每日頭條》網站分享以下6大妙招，教妳如何保養「妹妹」，女人千萬別輕忽！

1.保持衛生清潔
私密處的清潔不容忽視！建議房事過後，以及平日都要清洗私處，保持「妹妹」衛生。

2.洗漱用品要選擇好
別用肥皂或沐浴乳來清洗私處，為了避免成為「乾妹妹」，女人私處的保濕及清潔也很重要，建議使用天然弱酸PH值的產品來保養私處。

3.注意性生活頻率
性生活是促進情侶感情的方式之一。適度的性生活能給私處最好的SPA，但須避免過度性生活，過度性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

4.別常穿太緊的褲子
為了讓私處更健康，必須注意保持下半身血液循環暢通，現在許多女性愛穿緊身褲、牛仔褲等，其實對私處傷害非常大。建議最好穿寬鬆、舒適一點的褲子。

5.讓私處「通風」
讓私處保持乾爽和透氣，是女性呵護私處健康很重要的關鍵，也能減少患上婦科病的可能性。若私處濕氣太大，容易導致黴菌性陰道炎，所以建議少用不透氣的衛生護墊。

6.下半身要「保暖」
女人若下半身著涼會造成「子宮寒冷」，導致手腳冰涼、痛經，還會造成性慾低落。而宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等私處疾病。因此做好下半身的保暖工作，女性就可避免許多婦科疾病。

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