產後媽媽餵母乳 當心骨鬆引發身高變矮或下背痛

▲林佳怡衛教師，幫媽媽做骨質密度檢測及產後骨鬆預防衛教。（圖／安南醫院提供）

記者林悅／南市報導

根據世界衛生組織的研究，母乳是嬰兒能量供給的重要來源，不僅能增進嬰兒腦部發育、幫助鈣吸收，還可以有效抑制腸胃道中病菌滋生，降低過敏體質的發生率，惟餵母乳一個月，流失骨質量等於停經後婦女整年流失量，需補充鈣質，趕走骨鬆隱藏殺手。

台南市立安南醫院院長林瑞模表示，安南醫院附設產後護理之家，在提供所有媽媽們一個安全暨舒適的坐月子環境，因此媽媽在餵母乳時，醫療團隊也同時會注意到各位媽媽產後骨質疏鬆的問題，故每月皆會請醫院骨質疏鬆防治中心林佳怡衛教師，來幫各位媽媽做骨質密度的檢測，及產後骨鬆的預防衛教。

安南醫院附設產後護理之家負責人巫曉鈴指出，目前愛美女性因過度地防曬，缺乏陽光照射，使得身體難以合成協助鈣質吸收的維生素D，這樣的情況在常坐辦公室的上班族身上很常見！所以產後媽媽們不只要注意「皮鬆」、「肉鬆」，更要當心「骨鬆」！

統計資料顯示，產後餵母乳所流失的骨質，餵一個月抵過停經後婦女一整年流失的量，發生「產後骨鬆症」的風險高，因此在孕期中及產後餵母乳時應多多補鈣攝取高鈣食物，若發現有下背痛或身高變矮時，應及早就醫檢查。