消費中心/綜合報導
秋冬季節早晚溫差與濕度變化大,正是容易誘發過敏的時期,尤其以夜晚及凌晨症狀最為嚴重。一旦過敏被誘發,就會陸續出現鼻子過敏、異位性皮膚炎、氣喘等症狀,這些症狀造成的皮膚搔癢不止、夜咳,或是因鼻塞、流鼻水而影響呼吸形成打鼾,都容易讓寶寶在夜間無法安穩入眠,直接影響到睡眠品質。一項美國研究指出,高達八成以上的過敏兒睡眠容易出現問題。此外睡眠中分泌的生長激素,是發育相當重要的一環,一旦被干擾,成長也會受到影響,寶寶的發育狀況可能也會出現問題。如何讓寶寶擁有利於成長發育的睡眠品質?關鍵就在做好過敏預防。
從飲食著手 把握3歲前防敏關鍵時期
童綜合醫院梧桐院區小兒科潘品合醫師表示,根據門診經驗,過敏的誘發原因主要來自於環境與飲食。由於寶寶接觸的環境相對單純,因此更須注意飲食選擇,建議先從哺育母乳開始幫寶寶打好基礎,因為母乳中的食物抗原等保護因子,能讓提供寶寶腸胃道長期的保護,不容易刺激脆弱的腸胃器官,打好過敏預防的基底,因此母乳又被譽為是給孩子的第一份禮物。
▲童綜合醫院梧桐院區小兒科潘品合醫師。
寶寶一歲之後,若媽媽開始恢復上班生活或其他外在因素影響,必須捨母乳喝配方奶,則更需格外注意配方奶的選擇。由於寶寶的腸胃道發育尚未成熟,消化能力較弱,一般配方奶的大分子蛋白質容易通過腸道進入體內,進而引發腸胃系統的過度反應,因此建議選用蛋白質分子較小的「部分水解蛋白配方」,其透過水解技術將大分子蛋白質分解成小分子蛋白質,較適合寶寶尚未發展成熟的腸胃道吸收狀況,同時幫助寶寶調整體質。
醫師經驗分享
身為小兒科醫師,我相當注重自己孩子的過敏預防,所以從出生後就哺餵母乳,回到工作崗位後,也使用「部分水解蛋白配方」來銜接,持續喝到斷奶。門診中看了許多過敏兒總是睡不好、精神不佳的模樣,實在讓人於心不忍,建議家長還是要趁早幫寶寶調整體質,才能安穩成長。
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