骨鬆無聲無息 年逾萬人骨折就醫

點評:要多吃鈣和維生素D喔~~

健康醫療網/記者郭庚儒報導

骨質疏鬆症往往來的無聲無息。根據統計,國內每年因骨質疏鬆症造成的骨折高達13萬人,其中有3000至5000人股骨骨折。骨科醫師出,研究顯示,老人股骨骨折後,約有5%至20%在1年內死亡,5成以上的人會造成行動不便,需要終身照顧。

▲骨鬆無聲無息 每年逾萬人骨折就醫(圖/健康醫療網提供)

萬芳醫院骨科主治醫師何為斌指出,大多數的骨質疏鬆症患者,是因突發性骨折引起行動不便,或因劇烈疼痛而求醫,其中以停經後婦女、75歲以上男性為高危險群。

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何為斌表示,一般人的骨質密度在20歲時達到最高峰,之後便開始逐漸減少,尤其以中年女性,骨質密度每年約減少0.3%至0.5%,停經後每年更以3%的速度流失;若完全不進行預防,停經5年內,估計至少流失25%的骨本。

如何預防骨鬆呢?何為斌建議,首先戒除酗酒、抽菸等惡習,並多做負重運動、適度曬太陽,也可補充鈣質及維生素D,就能遠離罹患骨質疏鬆症的危險因子;若有長期服用藥物者,務必配合醫師處方使用,避免影響鈣吸收,增加罹患骨鬆的風險。

資料來源: healthnews.com.tw/

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