人夫怨「1個月愛愛不到1次」：怕忍不住！ 她羞曝3解方

▲一名人夫因妻子產後「沒性趣」愛愛次數驟降，讓他不知所措。（示意圖／記者周亭瑋攝）

記者李佳蓉／綜合報導

婚後要扛的責任變重，加上現代人生活壓力大、步調快，以及環境、年齡健康不斷變化，過著「無性生活」的夫妻也越來越多。兩性作家、又有「性愛教官」封號的欣西亞近日收到一名人夫求救，抱怨和妻子愛愛頻率1個月不到1次「怕自己忍不住」。她強調次數不是重點，也針對該個案給出「3大解方」。

擁有性諮詢師執照的兩「性」專家欣西亞在粉專《欣西亞和Shane任翔》PO出網友的煩惱，內容提及他與妻子的性愛次數自孩子出生後嚴重減少「可能1個月都沒有1次」，初期他能體諒照顧孩子辛苦又累，但時間一長怕自己也忍不住。曾和妻子反應過，但迄今仍沒改變，漸漸地他感覺到性愛可有可無，妻子只是為了滿足他而配合，雖不要求回到生小孩前的性生活，但轉變太大讓他不知所措。

欣西亞指出，無性生活並非「開工」次數歸零，次數過少也在範疇內，只要1年做愛次數低於10次就符合，代表1個月至少得愛愛1次。不過她也強調，若真的符合也不用太過怨嘆，因為統計發現有15～20%的情侶或夫妻也是無性生活的受害者。

▲欣西亞認為，心理的親暱感比生理更該重視，也是伴侶間要經營的。（示意圖／視覺中國）

對此，欣西亞也坦言，愛愛次數真的並非重點「質量才是」，牽手比做愛更重要。換言之，心理和生理的親暱感才是伴侶間應該經營的。而針對讀者的來信，她也傳授3大秘訣：

1.重拾另一半當女人的滋味

很多男生說能體諒妻子照顧孩子的辛苦，但出一張嘴是不夠的，具體行動幫忙分憂解勞才是王道。欣西亞表示，也要定期帶另一半出去放風，做做SPA、喝下午茶、購物、美髮美甲，重拾當女人的滋味。當她懂得寵愛自己，晚上才有餘力寵愛孩子和丈夫。

2.重拾兩人世界

欣西亞認為，有孩子在身邊，性愛就少了一分浪漫，多好幾分負擔。強調兩人世界很重要，讓妻子打扮得漂漂亮亮，接她出門到餐廳吃飯、再來場電影，甚至安排2天1夜輕旅行等等。夫妻真的要努力製造獨處時間，而非等到孩子長大後才經營，否則為時已晚一切都來不及了。

3.製造平淡卻實在的浪漫

欣西亞直呼，牽手比性愛重要，「很多男人都是有求於老婆才牽起她的手，把牽手當作上床的前奏，其實根本本末倒置。」她認為，伴侶間的親暱感平時就要維繫，否則丈夫目的性太強，一靠近就讓妻子整個人彈開，下半身秒風乾。

欣西亞直言，無性生活的起因很多，生兒育女只是其中之一。因此，防範勝於治療，夫妻倆平時一定要一起照顧孩子，並且努力挪出時間和空間給彼此。她語重心長地說，「別以為現在跟另一半炒飯炒得激烈，此生就跟無性生活絕緣，不是不報時候未到啊！」