只有女生才會？ 缺鐵性貧血4迷思

華人健康網 記者馬婉娟／台北報導

頭暈到站不住，還看見滿天小星星？小心是鐵質不夠引發的缺鐵性貧血！醫師指出，缺鐵性貧血病患通常營養攝取不均，甚至有可能是腸胃出血過多造成貧血，狂吃鐵劑也無法改善，是不能忽視的身體警訊！且坊間對缺鐵性貧血的迷思多，必要時須諮詢醫師，找出病因，才不會錯失治療良機。

▲頭暈到站不住？小心是鐵質不夠引發的缺鐵性貧血！

貧血原因多　找出主因快治療

書田診所家庭醫學科主治醫師林兆啟表示，許多缺鐵性貧血患者通常是因頭暈，或是公司身體檢查報告發現問題才到診所看診，醫師通常會幫病人抽血檢驗，確定是否為缺鐵性貧血，如果確定貧血問題，在開鐵劑治療前，還會檢驗病患的糞便，以確定不是腸胃出血等其他病灶導致貧血。

林醫師指出，一位男性病患長期有痔瘡問題，且出血量大，才發現貧血主因是痔瘡出血過多，血液流失引發缺鐵性貧血，此時病患便需先轉大腸直腸科，治癒痔瘡，貧血毛病便可見改善。

好發於年輕女性　男性仍需小心

缺鐵性貧血好發於年輕女性族群，因女性每個月生理期都會流失血液，需要特別注意補充營養，且林醫師提醒，如果女性經血量過大、經期不正常等，則要先求助婦科，檢查是否為子宮方面病症；男性罹患缺鐵性貧血機率雖然比較低，仍有些腸胃吸收力較差的人會營養失衡導致貧血，日常生活中需多加注意，並且切勿相信坊間不實觀念，有問題一定要找醫師討論。

破解缺鐵性貧血4迷思

Q. 只有女生才會？

A. 女性因為每個月生理期流失血液，確實比較容易有貧血問題，但腸道吸收力較差，或是有其他病症導致出血的男性，也可能罹患缺鐵性貧血。

Q. 年紀大的人才會？

A. 有些人會說「年紀大了身體變差，開始頭暈貧血了」，但醫師駁斥這為無稽之談，反而有些年紀大的女性，停經之後流失血液量減少，貧血問題也解決了。

Q. 壓力大導致貧血？

A. 醫師表示，目前沒有研究指出壓力與貧血直接相關，但如果因壓力導致暴飲暴食等飲食不正常，影響營養攝取，便會引發缺鐵性貧血。

Q. 狂吃鐵劑就會改善？

A. 醫師指出，鐵劑確實能改善缺鐵現象，但主要仍需調整飲食習慣，吃的均衡營養，才能幫助治癒缺鐵性貧血。

預防缺鐵性貧血這樣做

林醫師表示，女性因每個月因月經皆會流失血液，要特別注意營養補充；而吸收力較差的男性、素食者，以及開過刀的人，也要適時補充維生素B12，均衡攝取深色蔬菜與葡萄、蘋果等水果，葷食者可適量食用紅肉。