發熱衣「這3種穿法」錯了！ 醫曝原理：1情況恐是發燒

▲醫師提醒，發熱衣若感覺沒用，可能是你穿法錯了。（示意圖／ETtoday資料照）

記者張乃文／綜合報導

氣象局預估，北部下周二一整天比較冷，持續到下周四，中部以北低溫可能會到11至13度，沿海空曠地區可能10度或更低。天氣一冷，發熱衣就是不可少的保暖妙招。不過，有些人認為發熱衣沒用，醫師指出，可能是你的「穿法錯了」，而且要留意，穿上發熱衣並不會讓自己體溫上升，若有這個情況，很可能就是發燒了。

外科醫師江坤俊在《江P醫件事》提到，發熱衣穿起來確實會溫暖，但若穿錯，除了無法起到保暖作用，更可能因此導致皮膚出狀況。醫師說明，發熱衣的保暖原理來自吸濕保熱，其中有個成分為「聚丙烯酸酯」。人體的體溫會將汗水蒸發，而水蒸氣就會被聚丙烯酸酯吸收，凝固成水。

江坤俊解釋，當水蒸氣變成水，就會放出熱量，也就是把人的體溫再利用，但並非真正的發熱。醫師表示，也就是說，穿上發熱衣並不會讓體溫上升，若有這樣的情況，就要懷疑可能是發燒了。

▲醫師說，發熱衣的原理並不會導致人體溫度上升，若有，代表可能是發燒了。（圖／翻攝自《江P醫件事》）

另外，要特別留意發熱衣的穿法是否正確，江坤俊指出，很多人感覺穿發熱衣沒用，原因在於「穿在第二層」就錯了，發熱衣是要穿在「最裡面」。否則在未跟身體接觸的狀態下，無法吸收水蒸氣，就會導致發熱衣難以發揮作用。至於有些人穿衣服的喜好是喜歡寬鬆的版型，但發熱衣若不夠合身，反而會造成身體產生的水蒸氣從衣服縫隙跑掉，也沒辦法好好發熱。

江坤俊也提醒，運動後穿發熱衣，會愈穿愈冷，原因是運動後流汗，穿發熱衣就會被弄濕，水分無法馬上排出，發熱衣也會是冷的，因此大量流汗後，建議先擦乾再穿上。而肌膚敏感者，包括痘痘肌或異位性皮膚炎等，症狀也容易發作，建議要衡量情況後再穿。