陰道清水洗就好？婦產醫給正解 示警1舉動「愈洗愈癢」

▲私密處的清潔不應過度，以免造成感染。（示意圖／記者李佳蓉攝）

記者張乃文／綜合報導

女性私密處如何清洗一直是不少人的疑問。婦產科醫師謝筱芸衛教，其實陰道有自我清潔能力，不需要特別灌洗，洗了可能會造成嚴重的感染症，若真的想清潔下體，可以偶爾使用「弱酸性」 、「不含香精」的沐浴乳，對於敏感的外陰部才不會過度刺激，反而引起不適。

謝筱芸在《謝筱芸醫師的泌密診療室》提到，許多女性對於私密處如何清潔感到困惑，甚至對婦產科醫師的「清水洗」方式感覺不安。醫師說明，其實東方人的體毛較少，很多人也有除毛習慣，會散發出濃烈氣味致使醫師留下深刻印象的「實在寥寥可數」。即便是在辦公室久坐一整天，下班風塵僕僕趕到，也不曾因此聞到什麼怪味。

謝筱芸解釋，小陰唇的皮膚薄，沒有特化汗腺（apocrine sweat gland），因此不會散發出臭味；而前庭、陰道口和陰道內都由黏膜構成，也就「不需要特別清洗」。換言之，可用溫水或冷水的清水清潔即可，若使用「熱水」會破壞黏膜，有些停經後的婦女常會因此愈洗愈乾、愈洗愈癢。

 

▲醫師提醒，清洗私密處的水溫也不應過高，以溫水或冷水清潔即可。（示意圖／記者劉維榛攝）

謝筱芸坦言，每次都得向拿熱水「燙」會陰的女性們舉例，「怎麼幫嬰兒洗澡，就怎麼洗會陰」，因為「總不會拿50至60度的熱水洗嬰兒吧？」而小陰唇外側，尤其是和大陰唇的夾縫處、大陰唇、陰阜、肛門等，若需要清潔，則可選用不含皂鹼的沐浴乳。還要注意挑選弱酸性、不含香精，對於敏感的外陰部才不會過度刺激，反而引起不適。

謝筱芸說，自己偶爾會拿弱酸性洗面乳來清洗會陰，挑選原則都是一樣的。同時醫師也提醒，陰道有自我清潔能力，不需要特別灌洗，否則容易破壞陰道黏膜的益菌和保護層，反而造成更嚴重的感染症。