▲醫師指出，心肌梗塞、心肌病變等，可能造成心肺耐力下降。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
記者趙于婷／台北報導
52歲的李先生出門散步經常走一小段路就覺得累，之後更發現自己走路約三、五分鐘就會開始感到胸悶、喘不過氣，前往醫院檢查才發現，左側冠狀動脈嚴重狹窄，經過心導管擴張術解決狹窄問題後，李先生仍覺得「力不從心」，之後透過「心臟復健」，才終於逐漸恢復心肺耐力。
收治該個案的臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主任楊蕙黛表示，李先生進行了心導管擴張術，放置冠狀動脈支架，解決左側冠狀動脈狹窄的問題，但術後李先生工作崗位，發現自己的體力仍然不佳，在公司裡爬個一層樓梯就氣喘吁吁，之後便到復健科門診求助，經過大約三個月的「心臓復健」，李先生已經可以輕鬆的從公司一樓走到三樓的辦公室。
楊蕙黛說，現代人受到生活型態、飲食習慣、以及身心壓力等影響，冠狀動脈心臟疾病發生比例愈來愈高，而發生的年齡層卻有逐漸降低趨勢，隨著醫療技術高度進展，早期診斷並早期治療冠狀動脈狹窄已不是難事，不過在放置冠狀動脈支架後，如果沒有接續適當的「心臓復健」，許多病人可能仍然會力不從心。
楊蕙黛指出，心肺耐力、肌力與肌耐力、柔軟度、及身體組成（身體脂肪百分比）是「健康體能」的四大要素，其中「心肺耐力」是最重要的一項，它包含了心臟、血管與血液、以及肺臟等器官組織，在身體運作時，整體系統性的機能是評量體能最重要指標。
楊蕙黛說，有一些心臟疾病，例如心肌梗塞、心肌病變等，可能造成心肺耐力下降，導致體能變差，而近代醫學研究已經證實，因為心臟疾病造成的心肺耐力不良，是可以藉由適當的「心臟復健」來改進。
一般來說，冠狀動脈心臟疾病的病人在經過適當處置後，病況穩定時，就可以及早開始住院期的心臟復健，出院後繼續由復健團隊依病人個別生理狀況，參考運動心肺功能檢查數據，量身訂做個人化的門診心臟復健運動計劃，主要有暖身運動、有氧運動、肌耐力訓練、緩和運動等，視個別情況每周進行三至五次，為期三至六個月左右。
但原本就是心肺耐力不佳的病人，在這樣的復健過程中，還是存在著一些意外風險，因此在醫療院所進行心臟復健時，必須由復健治療師協助，全程監控心跳、血壓、血氧等狀況，以期盡早察覺異狀。
楊蕙黛說，醫學研究顯示，一般人的心肺耐力在25歲之後，每年大約減少百分之一，而到了75歲左右，心肺耐力大約只有年輕時的一半，可以確定的是，透過適當運動，可以有效改善體能狀況，因此每個人都應該要培養持續且規律的運動習慣，促進良好的體適能。
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