▲專家表示，若開車時昏昏欲睡，除了睡眠不足，很可能是慢性空汙中毒所導致。（圖／達志影像／示意圖）
記者張乃文／綜合報導
開車最危險的行為除了酒駕外，疲勞駕駛也釀出不少憾事。不過，不少人一握方向盤，過沒多久就開始昏昏欲睡，以為是睡眠不足，喝了咖啡或吞一顆B群提神，但怎麼吃，精神依舊不集中。對此，毒理專家招名威指出，可能已經是「慢性空汙中毒」，建議在車子開動時要做到2件事，減少頭暈等不適出現。
開車時有許多小細節要特別留意，以免發生意外。招名威在臉書提到，車子剛進內部時建議先開啟「車外循環」，順便將窗戶打開通風，原因是汽車內部有環保塑料，會釋放「VOC揮發性氣體」，且無論是老車、新車都有，特別在太陽曝曬或是停放在溫度偏高的地下停車場，會VOC氣體釋放更快，濃度更高，吸久了就會頭暈。
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另外，行車期間最好切換到「車內循環」，原因在於車外會有很多的廢氣排放，如：PM2.5、硫化物、氮化物、燃燒不完全的致癌物、重金屬還有細菌和病毒。招名威說，忽略這些細節，長期吸入會造成多種疾病，包括癌症、代謝性疾病、退化性神經疾病、加速皮膚老化等，都可能會發生，如果在郊外，則可把窗戶和車外循環打開。
▲專家表示，剛進入車內可先開啟外部循環，行車期間則可開車內循環。（示意圖／達志影像）
招名威也提醒，車內如果同時塞太多乘客，或有人剛抽完煙，建議可把窗戶或車外循環打開，避免在密閉空間裡吸入過多的二氧化碳和二手菸，以免導致缺氧，一開車又精神不濟。
很多時候我們以為「愛睏」純粹是沒睡飽，便一直吃提神保健品，招名威強調，雖然都是不錯的選擇，可以在短時間內提高專注度，但先搞懂狀況才不會治標不治本，導致慢性中毒。
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