▲你也常常打嗝打不停，當下超尷尬嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者李佳蓉／綜合報導
一名從事總機工作的女患者因近期狂打隔、接聽電話很尷尬，前往藥物諮詢。她表示因服用安眠藥加上本身腸胃不適，常覺得消化不良、脹氣。經藥師比對後，發現服用安眠藥與腸胃不適發生時間、打嗝時間吻合，建議她若失眠症狀改善可逐漸降低安眠藥用量。除此之外，藥師也點出「6大主因」會害你打嗝打不停。
郭綜合醫院藥師陳佳玲在粉專《藥玩家-玲玲藥師》發文指出，打嗝是非自主、間歇性的橫膈膜與肋間肌痙攣性收縮。肌肉收縮時會造成突發性吸氣，然後聲門突然關閉，因而產生打嗝音，這種情況可能斷斷續續，也可能持續數週之久。
提及「引起打嗝的原因」，玲玲藥師分析6點：
1.和飲食有關：吃太多、吃太甜、喝太多碳酸飲料。
2.和人體有關：迷走神經或膈神經異常等。
3.和腸胃道疾病有關：胃脹、胃炎、消化性潰瘍、胃癌等。
4.和身心因素有關：思覺失調症、過度興奮、壓力或受到驚嚇等。
5.和生活習慣有關：喜歡咀嚼口香糖或吸菸導致空氣吞入。
6.和藥物有關：類固醇（Dexamethasone）、苯二氮平類鎮靜安眠藥（Diazepam）、中樞神經系統鎮靜劑巴比妥類藥物（Barbiturate）等。
打嗝一旦影響生活，不能不處理，若持續出現，建議可試試以下3方法：
－打斷正常呼吸模式法：暫時閉氣或用力憋氣，先破壞一下正常呼吸，暫時舒緩一下，也能緩解一下打嗝。
－冰涼冷卻法：趕快喝冷水或用冷水漱口可以刺激鼻咽及食道，這樣可暫時減緩打嗝。
－抵制橫膈刺激法：打嗝時蹲下抱膝壓迫胸部，給橫膈肌壓力，也能改善打嗝。
若上述方法都無效，也不用過度擔心。玲玲藥師說，打嗝可吃藥改善，如：抗精神藥物（Chlorpromazine、Haloperidol）、肌肉鬆弛劑（Baclofen）、多巴胺拮抗劑（Metoclopramide）都是常見有效的治療藥物。她指出，去除可能導致打嗝的原因後，若還持續打嗝超過48小時，建議就醫處理，一般打嗝是可逆性的可恢復正常，不必太過憂心。
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