脹氣腹痛 原來是吃粽子惹禍

健康醫療網／林宜慧報導

1名20歲女學生，為節省開銷，一天三餐都吃肉粽，導致隔天出現臉色蒼白、腹痛等症狀，緊急就醫後，醫師發現原來是嚴重腹部脹氣所致，透過灌腸處理，患者已逐漸康復。

▲脹氣腹痛　原來是吃粽子惹禍(圖／健康醫療網提供)

近來，臨床上因脹氣求診的患者有明顯增加的趨勢；員榮醫院副院長吳肇鑫指出，主要是端午節緣故，使民眾常應景的把肉粽當三餐吃，加上糯米煮後黏性高，相對在消化道前的速度也會跟著減慢，就容易引起脹氣、消化不良的症狀。

副院長吳肇鑫進一步說明，尤其肉粽屬於糯米製品，升糖指數約132，遠高於甜甜圈的108，像是糖尿病患者就不宜食用，避免造成血糖上升影響身體不適，因此為能讓民眾健康吃粽，醫院也推出七彩健康粽，以五穀米取代糯米，除了改善消化不良，也能輕鬆掌握熱量。

七彩健康粽食材包括五穀米、豆渣、枸杞、黑芝麻等，熱量比一般肉粽少了一半，讓民眾吃得安心又健康；吳肇鑫提醒，食用肉粽時應適量即可，若有任何不適出現，就應盡快就醫檢查，才能享受肉粽之餘也能健康過節。

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